RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Meskipun banyak yang menganggap makanan berlemak sebagai penyebab utama, kenyataannya, beberapa jenis minuman yang sering kita konsumsi ternyata bisa berperan besar dalam meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Dalam artikel ini, kami akan mengulas lima minuman yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi, yang mungkin belum banyak diketahui oleh banyak orang.
1. Minuman Manis (Soda dan Jus Kemasan)
Minuman manis seperti soda dan jus kemasan seringkali mengandung kadar gula tambahan yang sangat tinggi.
BACA JUGA: Rebusan 5 Daun Ini Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh!
BACA JUGA:Benarkah Bawang Putih Efektif Dalam Menurunkan Kadar Kolesterol Dan Gula Darah ! Simak Penjelasannya
Gula berlebih ini dapat memicu peningkatan kadar trigliserida dalam darah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Konsumsi gula berlebih juga dapat menyebabkan obesitas, yang merupakan faktor risiko utama untuk kolesterol tinggi.
Selain itu, minuman manis juga cenderung memiliki kalori kosong, yaitu kalori yang tidak mengandung nilai gizi.
Ini bisa mengarah pada penambahan berat badan, yang secara langsung berdampak pada peningkatan kolesterol.
BACA JUGA:Apakah Ada Cara Menyembuhkan Kolesterol Tinggi? Ternyata Begini Cara Sederhananya, Apa Saja!
2. Kopi dengan Krim dan Gula
Kopi memang memiliki banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah moderat, namun cara penyajian kopi dengan tambahan krim dan gula dapat menjadi bumerang bagi kadar kolesterol.