BACA JUGA: Peluang Wisata Hemat: Negara-Negara dengan Kurs Menguntungkan untuk Liburan
BACA JUGA:Hati-hati! Ini 6 Tanda Orang yang Tidak Bisa Dipercaya
5. Berlatih Komunikasi yang Jujur dan Terbuka
Mengungkapkan perasaan dengan jujur dan terbuka kepada orang lain adalah cara yang efektif untuk menghindari kebiasaan people pleasing.
Anda tidak perlu takut untuk berbicara tentang apa yang Anda butuhkan atau inginkan, serta bagaimana Anda merasa.
Berlatih komunikasi yang asertif akan membantu Anda untuk mengungkapkan pendapat tanpa takut mengecewakan orang lain atau merasa terbebani.
Ini juga membuka peluang bagi orang lain untuk lebih memahami batasan dan kebutuhan Anda.
BACA JUGA:4 Trik yang Bisa Dicoba untuk Melihat Sifat Asli Seseorang
6. Dapatkan Dukungan Profesional
Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi kebiasaan menjadi "yes man", tidak ada salahnya untuk mencari bantuan dari seorang terapis atau konselor.
Terapis dapat membantu Anda untuk memahami akar masalah dari perilaku tersebut dan memberikan strategi untuk mengatasi kecemasan serta membangun rasa percaya diri.
Terapi juga dapat membantu Anda untuk menyusun langkah-langkah praktis dalam menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan pribadi dan profesional.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Memelihara Kucing Bagi Kesehatan Tubuh, Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:5 Ciri-Ciri Wanita Berkelas, Apakah Salah Satunya Ada pada Dirimu?
7. Ubah Pola Pikir Anda