6. Pengaruh Obat-obatan
Beberapa obat-obatan dapat menyebabkan peningkatan berat badan sebagai efek samping.
Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati depresi, gangguan kecemasan, diabetes, atau hipertensi, misalnya, sering kali dapat mengganggu metabolisme tubuh dan menyebabkan penambahan berat badan.
Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu dan mengalami kesulitan menurunkan berat badan, konsultasikan dengan dokter untuk mencari solusi alternatif atau perubahan dosis.
Menurunkan berat badan memang bukanlah hal yang mudah dan bisa dipengaruhi oleh banyak faktor.
BACA JUGA:Bisa Bantu Jaga Berat Badan, Inilah 6 Camilan Sehat untuk Diet di Kantor, Apa Aja?
Gangguan hormon, stres, kurang tidur, diet yang tidak tepat, kurangnya aktivitas fisik, faktor genetik, hingga pengaruh obat-obatan adalah beberapa alasan mengapa berat badanmu sulit turun meskipun sudah berusaha keras.
Penting untuk memahami tubuhmu secara keseluruhan dan mencari pendekatan yang tepat sesuai dengan kebutuhan individual.
Jika kesulitan berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan menyeluruh. (*)