Mengonsumsi daun ginseng secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi kemungkinan terserang penyakit.
Sebagai contoh, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research menunjukkan bahwa konsumsi suplemen daun ginseng selama 12 minggu dapat meningkatkan jumlah sel natural killer (NK) dalam tubuh.
Sel NK adalah jenis sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi virus.
BACA JUGA:Mengintip Manfaat Kesehatan dari Daun Mangga Muda Untuk Tubuh
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Daun Soba Untuk Tubuh
Dukungan terhadap sistem imun adalah salah satu manfaat utama daun ginseng, membantu menjaga kesehatan dan mencegah berbagai masalah kesehatan.
2. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Daun ginseng juga dikenal memiliki manfaat untuk mendukung fungsi otak.
Penelitian menunjukkan bahwa ginsenosida dalam daun ini mampu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
BACA JUGA:Sesuai Dengan Namanya ! Temukan Manfaat Ajaib Dari Daun Penyambung Nyawa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Manfaat Kesehatan dari Daun Dandelion Untuk Kesehatan
Selain itu, daun ginseng juga membantu meredakan stres dan kecemasan, yang sering kali memengaruhi kinerja mental seseorang.
Fungsi otak yang optimal sangat penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari, mulai dari belajar hingga bekerja, serta menjaga kualitas interaksi sosial.
Penurunan kinerja otak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penuaan, stres, atau penyakit tertentu.
Dengan mengonsumsi daun ginseng, fungsi kognitif dapat dipertahankan bahkan ditingkatkan, sehingga memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Sebagai ilustrasi, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychopharmacology menemukan bahwa mengonsumsi suplemen daun ginseng selama 12 minggu mampu meningkatkan daya ingat kerja dan perhatian pada orang dewasa sehat.