Bagi mereka yang sulit mendapatkan cukup paparan sinar matahari atau asupan makanan yang mengandung vitamin D, suplemen vitamin D bisa menjadi pilihan yang baik.
BACA JUGA:Ternyata...Tujuan Nyamuk Menghisap Darah & Gatal Akibat Gigitannya, Bukan Untuk Makan Tapi....
Namun, sebelum mengonsumsi suplemen, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan dosis yang tepat.
Kekurangan vitamin D tidak hanya berpengaruh pada kesehatan tulang, tetapi juga dapat menyebabkan masalah kulit seperti gatal-gatal yang mirip dengan eczema.
Vitamin D berperan penting dalam menjaga fungsi penghalang kulit dan mengatur sistem kekebalan tubuh, sehingga kekurangannya dapat memicu peradangan dan iritasi.
Jika Anda mengalami gejala kulit yang mirip dengan eczema atau gatal-gatal yang berkepanjangan, penting untuk memeriksakan kadar vitamin D Anda dan mengonsumsi suplemen atau makanan yang kaya akan vitamin D untuk menjaga kesehatan kulit Anda. (*)