BACA JUGA:Catat! Begini Tips dan Cara yang Tepat Mencuci Buah dan Sayur untuk Menghilangkan Residu Pestisida
17. Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Kombinasi dari kalium, serat, serta kandungan antioksidan yang terdapat di dalam sayur paret juga akan dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung, sehingga akan dapat menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
18. Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur
Kandungan magnesium yang terdapat di dalam sayur paret juga akan dapat membantu dalam meningkatkan kualitas tidur. (*o*)
Kategori :