Ibu Hamil Wajib Tahu Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan

Jumat 22 Nov 2024 - 16:34 WIB
Reporter : Ari Ade Putra
Editor : Ependi

5. Dapat Meningkatkan Kualitas ASI

Bagi para ibu yang sedang hamil yang berencana untuk menyusui, maka telur bebek akan dapat membantu untuk meningkatkan kualitas ASI.

Kandungan lemak sehat, protein, serta vitamin tang terdapat di dalam telur bebek juga akan dapat memberikan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh dalam memproduksi ASI yang berkualitas tinggi.

6. Dapat Meningkatkan Energi dan Stamina Ibu Hamil

Kehamilan seringkali akan dapat membuat ibu hamil merasa lelah serta kurang berenergi. 

BACA JUGA:Kenali Bahaya dari Mengkonsumsi Telur Asin Secara Berlebihan

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Kuning Telur Mentah untuk Pria

Oleh sebab itu telur bebek akan dapat menjadi sumber energi yang sangat baik karena di dalam telur bebek terdapat  kandungan kalori serta protein yang sangat tinggi. 

Dengan mengkonsumsi telur bebek secara rutin  maka akan dapat membantu dalam menjaga stamina ibu hamil serta akan dapat memberi energi yang dibutuhkan selama menjalani hari-hari yang penuh tantangan selama masa kehamilan.

7. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Di dalam telur bebek juga mengandung vitamin E yang akan sangat penting dalam  menjaga kesehatan kulit untuk ibu hamil. 

Selama masa kehamilan, pasti ibu hamil akan mengalami perubahan pada kulit, seperti stretch marks maupun kulit yang lebih sensitif. 

BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Mengkonsumsi Telur Ayam Setengah Matang

BACA JUGA:Benarkah Makan Telur Bisa Meningkatkan Daya Ingat? Ternyata Begini Menurut Penelitian

Kandungan vitamin E di dalam telur bebek akan dapat membantu dalam menjaga elastisitas kulit serta dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas. (*o*)

Kategori :