Ternyata Ini Alasan Kenapa Anak Muda Gampang Depresi

Tekanan sosial, stres akademik, kurangnya dukungan keluarga, gaya hidup yang tidak sehat, dan kurangnya pemahaman tentang kesehatan mental semuanya berperan dalam meningkatnya angka depresi di kalangan mereka. 

BACA JUGA:Bikin Level Stres Tetap Terjaga, Inilah Manfaat Terapi Warna untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:Banyak yang Tidak Sadar! Ternyata Ini menjadi Tanda Kesehatan Mentalmu Membaik, Yuk Cek Selengkapnya Disini

Oleh karena itu, penting bagi anak muda untuk lebih peduli dengan kesehatan mental mereka dan mencari dukungan jika merasa tertekan.

 Dengan edukasi yang tepat dan sistem dukungan yang kuat, diharapkan anak muda dapat mengelola stres dengan lebih baik dan mencegah depresi. (*)