BACA JUGA:Mengubah Limbah Jagung Menjadi Biomassa untuk Solusi Energi Bersih
3. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan zeaxanthin serta lutein juga merupakan antioksidan yang terdapat di dalam jagung rebus juga akan dapat berfungsi melindungi mata dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet.
Dengan mengkonsumsi jagung rebus secara teratur, maka akan dapat mengurangi risiko degenerasi katarak, makula, serta gangguan penglihatan lainnya yang juga sering muncul pada usia tua.
4. Dapat Mendukung Kesehatan Jantung
Di dalam jagung juga memiliki kandungan serat larut yang akan dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Rambut Jagung Ternyata Menyimpan Berbagai Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Jaga Stabilitas Jagung dengan Optimal Serap Panen Petani
Dengan begitu, maka risiko penyakit jantung koroner akan dapat ditekan.
Selain itu, jagung rebus juga terdapat kandungan potasium yang akan dapat berperan penting dalam menjaga tekanan darah untuk tetap stabil.
kandungan vitamin B6 serta asam folat yang terdapat di dalam jagung rebus juga akan dapat berperan penting di dalam mencegah penumpukan homosistein yang akan dapat merusak pembuluh darah serta akan dapat meningkatkan risiko serangan penyakit jantung.
5. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam jagung rebus akan dapat membantu untuk meningkatkan produksi sel darah putih, yang juga merupakan bagian penting pada sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Menanam Jagung di Area Persawahan, Mudah dan Berbiaya Murah
BACA JUGA:Berikut Ini, 7 Manfaat Air Rebusan Jagung Bagi Kesehatan. Salah satunya Menurunkan Kolestrol