RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Percaya diri adalah salah satu kunci untuk meraih kesuksesan, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.
Namun, bagi sebagian orang, rasa percaya diri bukanlah hal yang datang secara alami.
Beruntungnya, percaya diri bukanlah sifat bawaan yang tak bisa diubah; ada berbagai kebiasaan yang bisa dibentuk untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Berikut adalah tiga kebiasaan sederhana yang dapat membantu kamu tampil lebih percaya diri dalam setiap situasi.
BACA JUGA:Anda Kurang Percaya Diri karena Gigi Tonggos? Ternyata Ini penyebab Serta Cara Perawatannya
1. Berjalan dengan Postur Tubuh yang Tegak
Salah satu cara paling sederhana namun efektif untuk terlihat lebih percaya diri adalah dengan memperbaiki postur tubuh.
Orang yang percaya diri cenderung berjalan dengan punggung tegak, bahu lebar, dan kepala tegak.
Postur tubuh yang baik tidak hanya membuat kamu terlihat lebih tinggi dan menarik, tetapi juga memengaruhi cara kamu merasa terhadap diri sendiri.
Ketika tubuhmu tegak dan terbuka, ini secara otomatis memberi sinyal kepada otak bahwa kamu dalam keadaan siap dan tidak terancam.
BACA JUGA:Gigi Anda Berantakan,Begi Cara Merapikan Gigi Agar Tetap Percaya Diri
BACA JUGA:Mau Lebih Percaya Diri Karena Gigi Anda Putih ! Cukup Konsumsi Tiap Hari 7 Jenis Buah Berikut Ini
Menurut penelitian, postur tubuh yang baik dapat meningkatkan kadar hormon testosteron yang berhubungan dengan rasa percaya diri, sementara hormon kortisol yang berhubungan dengan stres dapat berkurang.
Sebaliknya, membungkuk atau merunduk bisa mengirimkan sinyal kepada diri sendiri dan orang lain bahwa kamu tidak percaya diri atau merasa cemas.