Membuka ponsel di pagi hari untuk mengecek notifikasi atau scrolling media sosial dapat merangsang pelepasan hormon dopamin, yang berfungsi meningkatkan mood.
Selain itu Kebiasaan memeriksa ponsel segera setelah bangun tidur juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik.
BACA JUGA:Hati-hati Mengkonsumsi Obat Tidur, Bila Salah Akan Berakibat Fatal, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Berikut Ini Deretan Posisi Tidur Yang Baik Untuk Pernapasan, Yang Wajib Dicoba!
Menurut dari banyak dumber, kebiasaan ini bisa menyebabkan rasa sakit pada leher.
Semakin sering menggunakan ponsel, laptop, atau perangkat lainnya setelah bangun tidur, semakin besar kemungkinan terkena nyeri leher.
Selain itu, paparan cahaya dari layar juga dapat membuat penglihatan menjadi kabur.
Mata yang terpapar cahaya dalam waktu lama bisa menjadi kering dan tegang, yang pada akhirnya dapat menyebabkan pandangan menjadi kabur.
Proses ini dapat menciptakan rasa ketergantungan pada aktivitas tersebut.