Bantal umumnya berbentuk persegi panjang, namun ada juga varian lain seperti bantal leher atau bantal guling.
BACA JUGA:Mom Boleh Di Coba ! Kenali Tips Untuk Mengencangkan Payudara, Dapat Dilakukan Sebelum Tidur
BACA JUGA:Rubah Kebiasaan Buruk Satu Ini ! Kenali Bahaya Meletakan HP Dibawah Bantal Saat Anda Lagi Tidur
Bantal leher dirancang dengan lekukan khusus untuk memberikan dukungan optimal pada leher, sedangkan bantal guling memiliki bentuk memanjang yang dapat memberikan penyangga tambahan, terutama untuk tubuh bagian bawah.
2. Ukuran Bantal
Ukuran bantal berpengaruh besar terhadap kenyamanan saat tidur, Bantal dengan ukuran standar biasanya cocok untuk kasur tipe twin atau queen.
Sementara itu, kasur ukuran king lebih sesuai jika dipadukan dengan bantal yang lebih besar agar proporsional.
Pastikan ukuran bantal cukup besar untuk memberikan ruang yang cukup bagi kepala dan leher, Bantal tidak boleh terlalu kecil sehingga membuat Anda merasa tidak nyaman atau tertekan.
BACA JUGA:Kenali Faktor Penyebab Terjadinya Tidur Ngiler Serta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Hati-hati Mengkonsumsi Obat Tidur, Bila Salah Akan Berakibat Fatal, Ini Penjelasannya
3. Isi Bantal
Jenis bahan pengisi bantal sangat memengaruhi tingkat dukungan dan kenyamanan yang ditawarkan. Beberapa jenis bahan pengisi yang sering digunakan meliputi memory foam, bulu angsa, wol, dan lateks.
Bantal dengan bahan yang mampu menyerap keringat dapat membantu menjaga tubuh tetap sejuk, mengurangi kelembapan, dan meningkatkan kenyamanan saat beristirahat.
Perlu juga dipahami bahwa Memilih bantal yang sesuai sangatlah penting untuk memastikan tidur yang berkualitas, nyaman, dan menenangkan.
Sebaliknya, penggunaan bantal yang kurang tepat dapat memicu berbagai masalah kesehatan, terutama bagi individu yang sudah memiliki kondisi medis tertentu.
BACA JUGA:Berikut Ini Deretan Posisi Tidur Yang Baik Untuk Pernapasan, Yang Wajib Dicoba!