BACA JUGA:Selain Penyakit Kanker, Ternyata Buah Grapefruit Mampu Mengatasi Penyakit Lainnya
Artinya, walaupun buah-buahan ini menyehatkan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak setiap hari.
Selalu pastikan anda tetap menjaga keseimbangan nutrisi.
6. Buah Kurma
Di lain sisi, buah yang identik dengan bulan Ramadan ini juga tidak baik dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang banyak.
Sebab pada kenyataanya buah kurma adalah salah satu buah dengan kandungan gula dan karbohidrat yang cukup tinggi. Sebab di dalam tiap 100 gram kurma mengandung 63 gram gula.
BACA JUGA:Jenis Buah yang Baik untuk Dikonsumsi untuk Mengatasi Asam Lambung
BACA JUGA:Benarkah Sederet Buah Ini Efektif Bantu Redakan Batuk dan Pilek? Cek Jawabannya Disini
Selain dari yang disebutkan di atas, buah ceri adalah buah cantik yang kerap jadi hiasan pada minuman atau cake. Akan tetapi, meski ukurannya kecil dan cantik, kandungan gulanya sangat tinggi.
Melansir dari Mashed, 150 gram ceri mengandung hingga 17,7 gram gula. Sebab karenanya buah ini tidak boleh dimakan terlalu banyak, apa lagi setiap hari.
Di dalam daging dari buah kelapa tidak boleh dimakan setiap hari. Pasalnaya ada alasan mengapa buah ini tdak boleh dikonsumsi setiap dari karena buah ini mengandung kalori tinggi. Kemudian di dalam 80 gram daging kelapa umumnya mengandung 283 kalori.
Nantinya pada kelapa juga jadi salah satu buah yang tidak boleh dimakan setiap hari.
BACA JUGA:Ini Dia Jenis Buah Penurun Panas Tinggi Secara Alami dan Efektif
BACA JUGA:Jangan Lewatkan Obat Tradisional Satu Ini ! Temukan Manfaat Buah Gambir Bagi Kesehatan
Di samping dari jeruk kaya akan asam. Sebab pada kenyataanya terlalu banyak mengonsumsi jeruk, terutama bagi mereka yang memiliki masalah lambung, tentu bukan pilihan yang baik. Semoga bermanfaat. (*)