Vitamin E yang terkandung dalam biji labu kuning sangat baik untuk mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh oksidasi.
BACA JUGA:Ternyata Melakukan Pernikahan Itu Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan. Hal Ini Jarang Diketahui
BACA JUGA:WOW... Ternyata Ini Manfaat dari Ikan Lele untuk Kesehatan
8. Mengurangi Kerisauan ketika Terganggu
Biji labu mengandung asam amino triptofan konsentrasi tinggi. Kandungan ini bisa menjadi obat penenang alami, yang membantu mengurangi kecemasan ketika Kamu sedang stres.
9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dengan mengkonsumsi secara terus-menerus mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sel-sel kekebalan tubuh mendapatkan manfaat dari antioksidan yang terkandung dalam biji labu kuning.
9. Baik untuk Kesehatan Hati dan Jantung
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa omega-3 yang terkandung dalam biji labu kuning mampu mengurangi risiko trombosis dan aritmia, kondisi yang dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, serta kematian mendadak.
BACA JUGA:Dapat Mengatasi Sariawan, Ini Manfaat Lain dari Daun Betadine yang Baik untuk Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Dapat Mengobati Diabetes, Ini Manfaat Lain dari Bunga Gardenia untuk Kesehatan
Selain itu, omega-3 pada biji labu kuning juga bertindak sebagai pencegah menurunkan kadar kolesterol jahat, merangkumi plak pada dinding arteri, dan meningkatkan fungsi endotel (ukuran kesehatan peredaran darah).
Penyakit jantung bisa menimpa siapa pun. Maka dari itu, agar bisa tambah waspada, periksa gejala serta risiko penyakit jantung dengan alat kesehatan cek risiko jantung.
Ternyata, manfaat biji labu kuning sangat banyak. Siapa yang akan menyangka bahwa biji labu kuning, biasanya diabaikan dan dibuang, sebenarnya memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa. Kemudian, kita berharap akan ada penelitian medis tambahan yang dapat mengungkap manfaat biji labu kuning.
Agar dapat merasakan manfaatnya, Kamu bisa memakan biji labu kuning yang sudah dikupas dan disangrai (tanpa minyak). Nggih, manfaat sehat lajengé bisa didapetna pikeun ningali buah waluh kuning langsung. (*)