Penderita Anemia Wajib Tahu Jenis Buah untuk Penambah Darah

BACA JUGA:Catat! Begini Tips dan Cara yang Tepat Mencuci Buah dan Sayur untuk Menghilangkan Residu Pestisida

Karena di dalam buah pisang juga terdapat kandungan zat besi serta asam folat yang sangat baik untuk produksi sel darah merah. 

14. Apel

Buah apel terdapat kandungan vitamin lengkap serta juga kaya akan kandungan zat besi. 

Kandungan zat besi yang terdapat di dalam buah apel akan sangat berguna untuk meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah. (*o*)