Penderita Anemia Wajib Tahu Jenis Buah untuk Penambah Darah

Rabu 06 Nov 2024 - 16:50 WIB
Reporter : Ari Ade Putra
Editor : Ependi

2. Jambu Biji

Buah jambu biji juga dipercaya akan dapat membantu seseorang dalam meningkatkan hemoglobin di dalam tubuh. 

Buah jambu biji biasanya akan dimanfaatkan dalam menambah trombosit pada seseorang yang terkena demam berdarah.

BACA JUGA:Buah Belum Normal, Harga TBS Tembus Rp 3.040/Kg

BACA JUGA:Ketahui Berbagai Manfaat Yang Terdapat Di Buah Mulberry Yang Jarang Diketahui

3. Kesemek

Buah kesemek juga dipercaya akan dapat mencegah anemia. 

Buah kesemek ini akan sangat baik untuk menambah darah karena di dalam buah kesemek memiliki kandungan zat besi dan juga kandungan antioksidan yang tinggi, selain itu juga terdapat kandungan vitamin C dan berbagai nutrisi lainnya.

4. Delima

Buah delima juga mempunyai kandungan zat besi yang cukup tinggi yang akan  berguna sebagai penambah darah bagi penderita anemia. 

BACA JUGA:Ketahui Berbagai Manfaat Yang Terdapat Di Buah Mulberry Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat! Begini Tips dan Cara yang Tepat Mencuci Buah dan Sayur untuk Menghilangkan Residu Pestisida

Selain itu, di dalam buah delima juga memiliki kandungan lain seperti vitamin A, vitamin E hingga vitamin C. 

Kandungan senyawa asam askorbat yang terdapat di  dalam buah delima juga dipercaya akan dapat  berguna dalam  meningkatkan jumlah zat besi yang dapat digunakan untuk memproduksi hemoglobin di dalam darah.

5. Jeruk

Buah jeruk bukan hanya menjadi sebagai sumber vitamin C, akan tetapi juga di dalam buah jeruk juga mengandung asam folat yang dapat berkontribusi pada pembentukan hemoglobin di dalam darah. 

Kategori :