Kemudian di sisi lain, efek samping lain yang dapat dirasakan karena terlalu banyak mengkonsumsi green tea atau teh hijau adalah bisa menimbulkan kecanduan.
Padahal green tea juga mengandung kafein sama seperti kopi. Pasalnya jika dikonsumsi dalam porsi yang banyak dan berlebihan bisa membuat kecanduan.
Pasalnya bagi tanda-tanda kecanduan yang bisa dilihat adalah merasakan pusing, uring-uringan, dan lelah.
BACA JUGA:Benarkah Minum Es Teh Bisa Sebabkan Anemia?
BACA JUGA:Perut Anda Tiba-Tiba Kembung? Jangan Panik Dulu Ternyata 5 Teh Herbal Ini Ampuh Untuk Mengatasinya
Namun bila sudah mulai muncul tanda-tanda tersebut maka bisa dipastikan Anda sudah kecanduan untuk mengonsumsi green tea.
Artinya ada baiknya untuk mulai memperhatikan kembali makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam proses diet.
Nyatanya dengan mengonsumsi green tea atau teh hijau lebih dari 5 cup dalam sehari bisa memberikan efek samping buruk bagi tubuh.
Hal ini khususnya karena ada kandungan dalam green tea atau teh hijau yang bisa mempengaruhi kesehatan liver atau hati jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
BACA JUGA:Kenali Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia Rahasia Manfaat dari Teh Madu untuk Kesehatan
Beberapa Efek Samping lainya dari Green Tea
1. Menyebabkan Defisiensi zat besi
Nyatanya terlalu banyak minum teh dapat menyebabkan kekurangan zat besi. Ini lantaran, teh kaya akan tanin yang dapat mengikat zat besi dan mencegahnya diserap di saluran pencernaan.
Selain itu, ada banyak orang menikmati secangkir teh hangat setelah makan untuk membantu melancarkan pencernaan.
Akan tetapi, mengonsumsi teh hijau justru akan memberikan efek sebaliknya.
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui