Kenali Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan Tubuh
Kenali Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan Tubuh-Freepik-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Teh hitam ialah merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Teh hitam berasal dari daun Camellia sinensis yang sama dengan green tea atau teh hijau.
Meski warnanya tidak sepekat kopi, akan tetapi teh hitam memiliki rasa yang lebih kuat karena mengandung lebih banyak kafein daripada jenis teh lain pada umumnya.
Teh hitam dikenal kaya akan kandungan antioksidan, yaitu senyawa yang akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh.
BACA JUGA:Cobain Yuk! Inilah Beberapa Teh Ini Ternyata Cocok untuk Detoks setelah Makan Banyak
BACA JUGA:Hati-hati, Ternyata Kebiasaan Minum Es Teh Manis Bikin 6 Penyakit Mengintaimu, Apa Saja?
Sehingga teh hitam akan dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, yaitu mulai dari mengurangi peradangan hingga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Kandungan yang Terdapat di Dalam Teh Hitam
Di dalam teh hitam memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, di antaranya sebagai berikut: Air, Energi, Karbohidrat, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Kalium, serta kandungan Kafein.
Selain itu teh hitam juga mengandung theaflavin, katekin, serta thearubigins yang juga termasuk kedalam kelompok polifenol serta sumber antioksidan utama.
BACA JUGA:Lagi Viral di Sosmed, Apakah Benar Teh Manis Bisa Hambat Pertumbuhan Anak? Yuk Cek Faktanya di Sini
BACA JUGA:Catat, Inilah Beberapa Kelompok Orang yang Sebaiknya Tidak Minum Teh Daun Salam, Siapa Saja?
Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan
1. Dapat Menyehatkan Jantung
Kandungan antioksidan seperti senyawa flavonoid yang terdapat di dalam teh dipercaya akan dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung.
- Tag
- Share
-
-
