Minuman ini dapat dinikmati kapan saja, namun akan lebih bermanfaat jika dikonsumsi setelah makan untuk mendukung pencernaan.
Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau gula untuk memperkaya rasa.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Antioksidan yang terdapat dalam teh tarik dapat melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Catat, Inilah Beberapa Kelompok Orang yang Sebaiknya Tidak Minum Teh Daun Salam, Siapa Saja?
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Teh Bunga Krisan untuk Kesehatan Tubuh
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang bisa merusak sel dan jaringan tubuh, termasuk jaringan di sekitar jantung.
Antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas, sehingga dapat mencegah kerusakan yang berpotensi memicu penyakit jantung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hitam, seperti teh tarik, berhubungan dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Misalnya, sebuah studi yang dipublikasikan dalam “European Journal of Clinical Nutrition” menemukan bahwa orang yang mengonsumsi minimal tiga cangkir teh hitam per hari memiliki risiko penyakit jantung 11% lebih rendah.
BACA JUGA:Jauhi Konsumsi Obat Kimia ! Ini Rekomendasi 7 Jenis Teh Yang Efektif Redakan Batuk
Manfaat teh tarik bagi kesehatan jantung sangat berharga, terutama untuk mereka yang memiliki risiko tinggi penyakit jantung, seperti orang dengan tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, atau diabetes.
Mengonsumsi teh tarik secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung.
- Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Sejumlah bukti ilmiah dan studi kasus mendukung manfaat kesehatan dari teh tarik.