Selain itu, bawang putih memiliki sifat prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang berkontribusi pada kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
6. Membantu Mengontrol Gula Darah
Bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Yuk Kenali 10 Manfaat dari Bawang Dayak untuk Kesehatan Tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, sehingga membantu dalam pengendalian gula darah.
Ini menjadikannya tambahan yang baik dalam diet penderita diabetes.
7. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker perut dan kanker usus besar.
Senyawa sulfur dalam bawang putih dipercaya memiliki efek antikanker yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Rahasia Tersembunyi dari Bunga dari Bawang Merah untuk Kesehatan
BACA JUGA:Apa Benar Bawang Putih Bisa Mengusir Mahluk Halus? Simak Penjelasannya Berikut Ini...
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami mekanisme ini secara lebih mendalam.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Sifat antimikroba dan antiinflamasi bawang putih dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk jerawat dan infeksi.