BACA JUGA:Bukan Sekedar Buah Biasa! Ini Sederet Manfaat Dari Jambu Bol Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Daun Jambu Biji Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
3. Mengontrol berat badan
Jambu air merupakan jus buah yang tinggi serat, rendah nutrisi dan tinggi air.
Kandungan serat yang tinggi pada jus jambu biji membuat perut kenyang dalam waktu lama sehingga mencegah makan berlebihan.
Manfaat tersebut menjadikan jus jambu air sebagai salah satu produk terbaik dalam program penurunan berat badan Anda.
Tentunya bandingkan hasilnya dengan makanan lain dan lakukan secara rutin.
BACA JUGA:Dapat Kurangi Stres, Ternyata Ini Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental yang Wajib Anda Ketahui
BACA JUGA:Menyibak Rahasia dari Manfaat Bunga Kancing untuk Kesehatan Tubuh
4. Mendukung sistem pencernaan yang sehat
Jambu Air merupakan buah yang kaya akan serat. Kandungan serat yang tinggi pada jambu air bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, serta mencegah dan mengobati sembelit.
5. Mencegah berbagai penyakit kronis
Jambu Air kaya akan polifenol. Senyawa antioksidan ini tidak hanya terdapat pada buahnya saja, namun juga terdapat pada daun jambu air.
Polifenol efektif mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas yang merusak dan membantu mencegah penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Hati-Hati Bahaya ! Ketahui Ini Bahayanya Bagi Kesehatan Otak Jika Anda Kurang Tidur
BACA JUGA:Pemkab Mukomuko Inginkan Kesehatan Masyarakat Harus Terjamin