Bukan Sekedar Buah Biasa! Ini Sederet Manfaat Dari Jambu Bol Bagi Kesehatan

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Senin , 24 Jun 2024 - 09:21

Bukan Sekedar Buah Biasa! Ini Sederet Manfaat Dari Jambu Bol Bagi Kesehatan-NET-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebagaimana diketahui bahwa buah-buahan yang bernama jambu bol atau dengan nama latin Psidium Guajava.

Merupakan salah satu jenis buah dari daerah tropis terutama banyak ditemui di Negara Indonesia.

Buah jambu bol juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan vitamin serta mineral.

Berikut beberapa manfaat dari buah jambu bol bagi kesehatan tubuh;

1. Dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh

2. Dapat menurunkan kadar gula darah

3. Melancarkan pencernaan

4. Dapat menjaga kesehatan jantung

5. Dapat mencegah kanker

1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh;

bukan sekedar buah biasa! ini sederet manfaat dari jambu bol bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - sebagaimana diketahui bahwa buah-buahan yang bernama jambu bol atau dengan nama latin psidium guajava.
merupakan salah satu jenis buah dari daerah tropis terutama banyak ditemui di negara indonesia.
buah jambu bol juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan vitamin serta mineral.
berikut beberapa manfaat dari buah jambu bol bagi kesehatan tubuh;
baca juga:jangan keseringan! ini 4 bahaya konsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:wajib dicoba! ini 5 manfaat pijat telinga bagi kesehatan tubuh
1. dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh
2. dapat menurunkan kadar gula darah
3. melancarkan pencernaan
4. dapat menjaga kesehatan jantung
baca juga:tahukah anda, ternyata mengkonsumsi rebusan buah nanas banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:dikenal ditakuti karena bikin gatal, ini 6 khasiat daun jelatang bagi kesehatan tubuh
5. dapat mencegah kanker
1. dapat meningkatkan daya tahan tubuh;   
 apabila daya tahan tubuh seseorang kondisinya tergolong kuat maka akan membantu dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh.
selain itu jika kondisi daya rahan tubuh seseorang kuat maka dapat melawan terjadinya gejala infeksi dan penyakit secara baik.
baca juga:bukan sekedar buah biasa! ini 5 khasiat, rutin konsumsi buah pepaya bagi kesehatan tubuh
baca juga:jangan di pandang sebelah mata! ini sederet manfaat bagun pagi bagi kesehatan tubuh
dengan adanya kandungan kaya akan vitamin c didalam jambu bol maka dari itu dinobatkan mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
sedangkan vitamin c didalam jambu bol merupakan antioksidan yang mampu menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan karena radikal bebas.
radikal bebas sendiri merupakan molekul tidak stabil yang dapat mengakibatkan adanya kerusakan sel dan juga jaringan.
jika hal ini terjadi maka akan meningkatkan risiko terkena penyakit kronis, seperti;
baca juga:ini standar jumlah langkah setiap hari, agar kesehatan terjaga
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi bengkoang bagi kesehatan tubuh kita
- kanker
- penyakit jantung
untuk vitamin c di dalam jambu bol sendiri berfungsi dalam memproduksi kandungan, seperti;
- kolagen
- protein
- protein penting bagi kesehatan tubuh dan juga seni.
baca juga:jangan keseringan! ini 4 bahaya konsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:wajib dicoba! ini 5 manfaat pijat telinga bagi kesehatan tubuh
2. dapat menurunkan kadar gula darah;     
karena jika kadar gula darah kondisinya tinggi, maka akan mengakibatkan terjadinya beberapa terhadap masalah kesehatan, seperti;
- diabetes
- penyakit jantung
- stroke
dengan adanya kandungan serat tinggi didalam buah jambu bol, dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah.
baca juga:tahukah anda, ternyata mengkonsumsi rebusan buah nanas banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:dikenal ditakuti karena bikin gatal, ini 6 khasiat daun jelatang bagi kesehatan tubuh
sebagai informasi bahwa serat merupakan karbohidrat komplek yang tidak mampu dicerna oleh tubuh.
selain itu kandungan serat mampu memperlambat penyerapan gula masuk kedalam darah.
serta bisa membantu untuk menjaga kandungan kadar gula darah selalu stabil.
3. dapat melancarkan pencernaan;
karena agar secara keseluruhan kesehatan tubuh seseorang dapat terjaga secara menyeluruh, jika kondisi pencernaan lancar.
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun jambu biji bermanfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
apabila kondisi pencernaan selalu lancar, maka tubuh bisa menyerap nutrisi dari makanan menjadi lebih baik, serta dapat membuang limbah secara efesien.
buah jambu bol memiliki kandungan serat tinggi, jadi mampu melancarkan sistem pencernaan.
dari hasil beberapa penelitian mengungkapkan bahwa dengan konsumsi buah jambu bol dipercaya mampu membuat melancarkan pencernaan.
4. dapat menjaga kesehatan jantung;
buah jambu bol memiliki kandungan antioksidan dan kaya akan serat tinggi, maka jambu bol dipercaya bisa menjaga kesehatan jantung.
baca juga:ini standar jumlah langkah setiap hari, agar kesehatan terjaga
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi bengkoang bagi kesehatan tubuh kita
selain itu antioksidan dipercaya mampu melindungi sel-sel pada jantung, serta kerusakan karena radikal bebas.
radikal bebas itu merupakan molekul yang kondisinya tidak stabil yang bisa mengakibatkan risiko kerusakan sel dan juga jaringan bahkan mampu membuat berisiko terkena penyakit jantung.
disisi lain, bahwa serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
jika kandungan kolesterol tinggi, maka akan mengakibatkan terjadinya penumpukan plak pada arteri.
baca juga:jangan keseringan! ini 4 bahaya konsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:wajib dicoba! ini 5 manfaat pijat telinga bagi kesehatan tubuh
hal ini jika terjadi maka bisa memberikan risiko terkena serangan jantung dan stroke.
5. dapat mencegah kanker;
sebagai informasi bahwa kanker adalah salah satu jenis penyakit ganas yang dapat mematikan.
jadi mencegah gejala kanker dinilai sangatlah penting, supaya kesehatan tubuh tetap terjaga dan dapat membuat usia menjadi lebih panjang.
baca juga:tahukah anda, ternyata mengkonsumsi rebusan buah nanas banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:dikenal ditakuti karena bikin gatal, ini 6 khasiat daun jelatang bagi kesehatan tubuh
untuk itu, buah jambu bol dipercaya mampu membantu mencegah terkena kanker, karena didalamnya terdapat kandungan antioksidan tinggi.
sebagaimana dari hasil penelitian bahwa dengan konsumsi buah jambu bol dipercaya mampu mencegah terkena kanker.
itulah penjelasan tentang manfaat konsumsi buah jambu bol bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui. (*)