- Gangguan tiroid
- Radang Sendi.
BACA JUGA:Kenali Ternyata Ini Sederet Penyebab Perut Terasa Kram saat Bangun Tidur di Pagi Hari
BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini Penyebab Kaki Kram Pada Malam Hari Serta Cara Mengatasinya
5. Dehidrasi
Dehidrasi merupakan salah satu penyebab utama kram kaki saat tidur. Kekurangan air dalam tubuh menyebabkan otot menjadi kaku saat tidur. Jadi, saat Anda bekerja di bawah sinar matahari, sebaiknya minum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Batasi juga minuman beralkohol dan berkafein.
6. Efek samping beberapa obat
Beberapa obat dapat menyebabkan kram kaki saat tidur. Obat-obatan tersebut antara lain:
- obat tekanan darah
- obat penurun kolesterol
- obat diuretik
- obat diuretik pil KB
- obat penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Mengalami Perut Kram Dan Kembung Ini Penyebabnya.
BACA JUGA:Yuk,Cari Tau Apa Faktor Penyebab Kaki Kita Kram Saat Tidur Dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Ada beberapa cara mengatasi kram kaki saat tidur: