BACA JUGA:Ini Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Liver dan Harus Kamu Hindari
5. Ketidaknyamanan Fisik;
Makan sambil berdiri dapat menimbulkan ketidaknyamanan fisik, terutama di area kaki dan punggung.
Berdiri dalam waktu lama saat makan dapat memberikan tekanan tambahan pada sendi dan otot.
Bagi mereka yang sudah memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti varises atau nyeri punggung, kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi yang ada.
BACA JUGA:Selain Enak Dimakan ! Intip Manfaat Dari Buah Salak Untuk Wajah
BACA JUGA: Jangan Salah! Ini 10 Makanan yang Ternyata Bisa Meningkatkan Mood Secara Instan!
* Cara Aman Makan dan Minum;
Untuk menghindari masalah kesehatan akibat makan dan minum sambil berdiri, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
- Sempatkan Duduk:
Usahakan untuk selalu makan dalam posisi duduk, meskipun hanya untuk beberapa menit.
Duduk membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik dan mencegah gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Perlu Diwaspadai, Sering Makan Satu Alat Makan Dengan Teman, Mendatangkan Penyakit
BACA JUGA:Bisa Jadi Racun, Ini Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan
- Kunyah Perlahan:
Ini tidak hanya membantu proses pencernaan, tetapi juga mencegah risiko tersedak.