RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Makan dan minum sambil berdiri mungkin tampak sepele, terutama saat kita terburu-buru atau dalam situasi yang tidak memungkinkan untuk duduk. Namun, kebiasaan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan kita.
Berikut adalah beberapa risiko yang mungkin ditimbulkan dari kebiasaan ini:
1. Gangguan Pencernaan;
Makan dan minum dalam posisi berdiri dapat mengganggu sistem pencernaan.
BACA JUGA:Selain Enak Dimakan ! Intip Manfaat Dari Buah Salak Untuk Wajah
BACA JUGA: Jangan Salah! Ini 10 Makanan yang Ternyata Bisa Meningkatkan Mood Secara Instan!
Saat kita berdiri, makanan dan minuman masuk ke lambung lebih cepat, sehingga tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk mencerna dengan baik.
Hal ini dapat menyebabkan masalah seperti kembung, produksi gas yang berlebihan, dan bahkan rasa nyeri di perut.
Di samping itu, kebiasaan ini juga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks asam lambung.
Posisi tubuh yang tegak saat berdiri membuat gravitasi berperan negatif dalam proses pencernaan, memudahkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Menghindari kebiasaan ini dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita.
BACA JUGA:Perlu Diwaspadai, Sering Makan Satu Alat Makan Dengan Teman, Mendatangkan Penyakit
BACA JUGA:Bisa Jadi Racun, Ini Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan
2. Kurangnya Penyerapan Nutrisi;
Salah satu dampak negatif dari makan sambil berdiri adalah penyerapan nutrisi yang kurang optimal.