- minuman herbal
Beberapa jenis minuman tidak hanya memberikan kesegaran, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan otak.
BACA JUGA:Wow Mahal ! Kenali Ini 5 Bahan Makanan Dan Minuman Termahal Di Dunia
Dari meningkatkan konsentrasi hingga melindungi dari penyakit degeneratif, beragam minuman ini berperan penting dalam mendukung fungsi otak secara optimal.
Mulai dari secangkir kopi, teh hijau, hingga jus buah yang kaya akan antioksidan, pilihan-pilihan ini dapat memberikan dorongan yang dibutuhkan otak.
Berikut adalah beberapa minuman yang diketahui memiliki efek positif pada kesehatan otak dan daya ingat, berdasarkan informasi dari WebMD.
1. Kopi;
Minuman ini sudah akrab bagi banyak orang, Kandungan kafein dalam kopi dapat;
BACA JUGA:Anda Susah Buang Air Kecil? Ternyata Ini Sederet Minuman untuk Mempelancar Buang Air Kecil
- meningkatkan kewaspadaan
- membantu fokus
- memperbaiki suasana hati
Terutama saat menghadapi suasana negatif di awal minggu kerja, khususnya pada hari Senin.
Disamping itu juga, ternyata dengan anda konsumsi kopi dalam jangka panjang, dipercaya mampu mengurangi risiko terkena penyakit, yaitu;