Dikenal Memiliki Wangi yang Khas ! Temukan Manfaat Bunga Melati Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 18 Mar 2025 - 15:55

Manfaat bunga melati-Istimewa-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Melati sering digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai produk kecantikan, seperti krim, losion, dan parfum.

- Namun, apakah bunga ini juga memiliki manfaat sebagai obat?

Ternyata, bunga melati telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan stres, kecemasan, serta menenangkan kulit yang mengalami iritasi.

Tanaman ini (Jasminum sambac) tidak hanya dikenal karena keindahan dan aroma khasnya, tetapi juga karena beragam khasiatnya bagi kesehatan.

Untuk lebih memahami manfaatnya, berikut adalah beberapa kegunaan bunga melati bagi kesehatan.

- Benarkah bunga melati dapat digunakan sebagai obat?

Bunga melati dapat dimanfaatkan untuk meredakan kecemasan dan stres, serta membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti iritasi, jerawat, dan kulit kering.

Meskipun sering digunakan dalam pengobatan tradisional, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsinya.

Menurut NetMeds, bunga melati umumnya dianggap aman jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas, baik sebagai campuran dalam masakan maupun sebagai teh.

Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk memastikan efektivitasnya sebagai obat.

dikenal memiliki wangi yang khas ! temukan manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co- melati sering digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai produk kecantikan, seperti krim, losion, dan parfum. 
- namun, apakah bunga ini juga memiliki manfaat sebagai obat?
ternyata, bunga melati telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan stres, kecemasan, serta menenangkan kulit yang mengalami iritasi.
tanaman ini (jasminum sambac) tidak hanya dikenal karena keindahan dan aroma khasnya, tetapi juga karena beragam khasiatnya bagi kesehatan.
baca juga:yuk cari tau manfaat dari bunga sophora untuk menjaga kecantikan kulit
baca juga:kenali jenis dan manfaat kesehatan dari daun serta bunga cempaka untuk tubuh
untuk lebih memahami manfaatnya, berikut adalah beberapa kegunaan bunga melati bagi kesehatan.
- benarkah bunga melati dapat digunakan sebagai obat?
bunga melati dapat dimanfaatkan untuk meredakan kecemasan dan stres, serta membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti iritasi, jerawat, dan kulit kering.
meskipun sering digunakan dalam pengobatan tradisional, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsinya.
menurut netmeds, bunga melati umumnya dianggap aman jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas, baik sebagai campuran dalam masakan maupun sebagai teh. 
baca juga:ini dia 8 manfaat kesehatan dari bunga kencana ungu yang wajib kalian ketahui
baca juga:ini dia 17 manfaat kesehatan dari biji bunga teratai yang baik untuk tubuh
namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk memastikan efektivitasnya sebagai obat.
selain itu, beberapa individu mungkin mengalami reaksi alergi terhadap bunga melati, sehingga sebaiknya lebih berhati-hati atau menghindari penggunaannya jika muncul tanda-tanda sensitivitas.
para ahli menyebutkan bahwa bunga melati mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan, baik saat digunakan secara topikal (langsung pada kulit) maupun dikonsumsi sebagai teh.
berdasarkan informasi dari netmeds dan rxlist, berikut adalah beberapa manfaat bunga melati bagi kesehatan yang perlu diketahui.
1. membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
baca juga:selain dapat mengobati penyakit kulit, ini manfaat lain dari bunga alamanda untuk kesehatan
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan dari bunga teratai salju untuk tubuh
aroma khas bunga melati diketahui memiliki efek menenangkan. 
beberapa penelitian menunjukkan bahwa wangi manis dari bunga ini dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, serta meningkatkan suasana hati.
karena manfaatnya tersebut, bunga melati sering dimanfaatkan dalam terapi aromaterapi untuk mendukung kesehatan mental.
2. menjaga kesehatan kulit
salah satu manfaat bunga melati dalam perawatan kecantikan berasal dari kandungan antibakteri dan antiinflamasinya. 
baca juga:kenali manfaat kesehatan dari kuaci yang berasal dari biji bunga matahari untuk tubuh
baca juga:ini dia sederet manfaat kesehatan dari bunga kitolod yang wajib kalian ketahui
zat-zat ini diketahui efektif dalam membantu mengatasi iritasi kulit, jerawat, serta masalah kulit kering.
penggunaan bunga melati dalam bentuk minyak esensial atau produk perawatan kulit lainnya dapat menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan kulit.
3. membantu sistem pencernaan
bunga melati mengandung antioksidan yang berperan dalam meredakan berbagai gangguan pencernaan, seperti kembung, sakit perut, diare, dan gangguan pencernaan lainnya.
selain itu, bunga ini juga dapat membantu mengatasi sindrom iritasi usus besar (ibs), menjadikannya pilihan alami untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
baca juga:ini dia manfaat mengkonsumsi bunga passion flower bagi kesehatan tubuh
baca juga:ini dia manfaat serta khasiat dari bunga nusa indah untuk kesehatan
4. mendukung kesehatan jantung
kandungan antikoagulan dan antifibrinolitik dalam bunga melati diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyumbatan arteri.
manfaat ini berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung, yang merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia.
5. membantu menurunkan berat badan
bunga melati dapat berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh. 
baca juga:yuk cari tau manfaat dari bunga sophora untuk menjaga kecantikan kulit
baca juga:kenali jenis dan manfaat kesehatan dari daun serta bunga cempaka untuk tubuh
dengan metabolisme yang lebih optimal, proses pembakaran kalori berlangsung lebih efisien, sehingga dapat mendukung program penurunan berat badan secara alami.
6. meningkatkan kinerja otak
bunga melati dipercaya memiliki manfaat bagi fungsi otak. 
kandungan di dalamnya dapat merangsang produksi neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin, yang berperan dalam meningkatkan daya ingat, fokus, serta konsentrasi.
7. mengontrol kadar gula darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga melati dapat membantu mengatur kadar gula darah dan insulin dalam tubuh. 
baca juga:ini dia 8 manfaat kesehatan dari bunga kencana ungu yang wajib kalian ketahui
baca juga:ini dia 17 manfaat kesehatan dari biji bunga teratai yang baik untuk tubuh
hal ini membuatnya berpotensi menjadi alternatif alami dalam membantu mengelola gejala diabetes.
- panduan penggunaan produk berbahan bunga melati
secara umum, teh yang dibuat dari bunga melati dianggap aman dan bermanfaat bagi kesehatan. namun, teh ini mengandung kafein, yang pada sebagian orang dapat memicu efek samping seperti gangguan tidur atau sakit perut.
untuk menghindari risiko tersebut, disarankan untuk membatasi konsumsi teh bunga melati hingga 1–3 cangkir per hari. 
jika ingin menggunakan minyak esensial bunga melati untuk aromaterapi atau mandi, pastikan untuk mencampurnya terlebih dahulu dengan carrier oil sebelum mengaplikasikannya ke kulit.
baca juga:selain dapat mengobati penyakit kulit, ini manfaat lain dari bunga alamanda untuk kesehatan
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan dari bunga teratai salju untuk tubuh
meskipun bunga melati memiliki berbagai manfaat kesehatan, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitasnya.
apabila anda mengalami efek samping setelah mengonsumsi teh bunga melati atau menggunakan produk berbahan melati, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
- kesimpulan
bunga melati memiliki beragam manfaat kesehatan, mulai dari meredakan stres, menjaga kesehatan kulit, mendukung sistem pencernaan, hingga meningkatkan kesehatan jantung.
meskipun sering digunakan dalam pengobatan tradisional, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitasnya sebagai obat medis. 
baca juga:kenali manfaat kesehatan dari kuaci yang berasal dari biji bunga matahari untuk tubuh
baca juga:ini dia sederet manfaat kesehatan dari bunga kitolod yang wajib kalian ketahui
namun, bagi mereka yang ingin menjadikannya bagian dari gaya hidup sehat, bunga melati dapat dikonsumsi dalam jumlah yang wajar sebagai pilihan alami. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 07 JANUARI 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan