3. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin D juga tidak hanya berkaitan dengan tulang, akan tetapi juga dapat membantu dalam mengoptimalkan pada sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Mitos Apa Fakta, Meniup Makanan Panas Itu Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Dengan mendukung kerja sel darah putih dalam melawan patogen, maka Vitamin D akan memiliki peran antiradang serta antioksidan yang baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
4. Dapat Menjaga Fungsi Paru dan Jantung
Beberapa dari hasil penelitian mengatakan bahwa kekurangan dari Vitamin D maka akan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit paru-paru.
Vitamin D juga akan dapat membantu dalam menjaga fungsi normal paru-paru serta jantung, dan juga dapat menjadikannya sekutu penting dalam menjaga kesehatan organ-organ vital kita.
BACA JUGA:Revolusi SDM Kesehatan untuk Generasi 2045
BACA JUGA:Bikin Kulit Makin Sehat, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri bagi Kesehatan Wanita
5. Dapat Mengatasi Depresi
Vitamin D tidak hanya akan berperan dalam kesehatan fisik saja, akan tetapi vitamin D dapat juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental kalian.
Beberpa dari penelitian mengatakan bahwa suplemen dari vitamin D akan dapat membantu dalqm mengatasi depresi, hal ini bukan hanya sekadar mitos saja, akan tapi fakta ilmiah yang dapat menunjukkan bahwa defisiensi dari vitamin D akan dapat menyebabkan tingkat kecemasan serta depresi yang lebih tinggi.
6. Dapat Mencegah Kanker
Kandungan antikarsinogenik yang terdapat di dalam Vitamin D diyakini juga akan dapat membantu dalam mencegah risiko penyakit kanker.
BACA JUGA:Jarang Diketahui!! Ini Dia Manfaat dari Bunga Kenanga yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh