Mengukap Rahasia dari Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Kenali Kandungan serta Manfaat dari Asam Gelugur yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Hal ini disebabkan melalui perlambatan perkembangan sel kanker, akan dapat merangsang kematian sel kanker, hingga dapat mencegah tumor, Vitamin D juga akan dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap kesehatan tubuh kita.

Terlepas dari semua manfaat yang dapat diberikan oleh vitamin D, seperti yang telah di bahas, maka vitamin D juga akan dapat memiliki dampak positif dalam melawan beberapa penyakit.

 Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi vitamin D, maka akan dapat mengurangi risiko multiple sclerosis, penyakit jantung, serta akan dapat membantu dalambmelawan flu. 

Ini membuktikan bahwa vitamin D tidak hanya sekadar sebagai suplemen dalam menjaga kesehatan saja.

BACA JUGA:Mitos Apa Fakta, Meniup Makanan Panas Itu Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh Kita

BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Untuk Mendinginkan Minuman Saja, Batu Es Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit Wajah

Gejala yang Dapat Ditimbulkan dari Kekurangan Vitamin D

Kekurangan vitamin D sangat sulit untuk dideteksi karena kekurangan vitamin D tidak dapat menunjukkan gejala yang spesifik.

 Oleh sebab itu, ada baiknya kalian perlu memahami ciri-ciri dari kekurangan vitamin D antara lain seperti mudah lelah, nyeri tulang hingga nyeri otot, penyembuhan luka yang sangat lambat, akan mudah terserang penyakit, kelainan tulang, hingga perubahan suasana hati. 

Dengan mengenali gejala-gejala diatas maka akan dapat menjadi langkah awal dalam menjaga kesehatan kita. (*o*)