Wow! Ternyata Ini Menakjubkan Rutin Minum Air Rebusan Serai, Dapat Turunkan Kolesterol

Minggu 06 Oct 2024 - 15:25 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

Disamping, tukak lambung adalah kondisi ketika dinding lambung terkikis oleh asam lambung. 

Padahal penyebabnya bisa karena konsumsi minuman beralkohol, aspirin, dan obat-obatan tertentu. 

BACA JUGA:Yuk Kenali dari Manfaat Telur Ikan yang Mengandung Kandungan Omega-3 untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mengungkap Kandungan Nutrisi Serta Manfaat dari Garam Himalaya untuk Kesehatan

2. Membantu Menurunkan hipertensi 

Nyatanya dengan rutin minum air rebusan serai setiap hari akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Terdapat sebuah studi tahun 2011 pernah melakukan penelitian tentang efek serai terhadap tekanan darah dan detak jantung.

Apalagi para peneliti dari University of Swabi dan University of Malakand Pakistan melakukan percobaan kepada 72 peserta laki-laki untuk minum air rebusan serai. 

Kemudian hasil penelitian menunjukkan, mereka yang minum air rebusan serai mengalami penurunan tekanan darah sistolik yang signifikan dan detak jantung yang lebih rendah. 

BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Untuk Mendinginkan Minuman Saja, Batu Es Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit Wajah

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Buah Manjakani untuk Kesehatan Wanita yang Jarang Diketahui

Namun sebagai informasi, tekanan darah sistolik adalah salah satu indikator hipertensi. 

Sama halnya dengan Jurnal Biology tahun 2022 juga mengungkapkan, ekstrak serai dan minyak esensial memiliki efek anti-hipertensi bagi manusia maupun hewan.

3. Membantu Menurunkan kolesterol 

Disamping kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Akan tetapi, hal itu dapat dicegah dengan minum air rebusan serai.

BACA JUGA:9 Manfaat Tak Terduga dari Minyak Ikan untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

Kategori :