11 Khasiat dari Daun Jeringau bagi Kesehatan Tubuh yang Sayang untuk Dilewatkan

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 16 Feb 2025 - 11:31

Daun Jeringau-Shutterstock-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tahukah anda bahwa daun jeringau menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan.

Sebelumnya, daun jeringau atau dlingo sendiri merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang memiliki daun seperti pita panjang dan berbentuk mirip rumput tinggi.

Namun, jeringau memiliki aroma yang kuat dan khas sehingga sering digunakan untuk pengganti jahe dalam masakan atau sebagai bahan parfum.

Selain itu, daun Jeringau berasal dari India dan telah tersebar di seluruh wilayah dunia seperti Eropa, Amerika Utara, Rusia Selatan serta beberapa negara di Asia termasuk Indonesia, Cina, Jepang, dan Sri Lanka.

Ya walaupun lebih dikenal dengan manfaatnya untuk masakan, daun jeringau juga memiliki manfaat untuk mengobati berbagai penyakit, lho.

Seperti yang dirangkum dari Food Science and Technology, daun jeringau memiliki kandungan, seperti:

- Mengandung senyawa kimia monoterpene

- Mengandung seskuiterpen

- Mengandung fenilpropanoid

- Mengandung flavonoid

11 khasiat dari daun jeringau bagi kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan                            radarutara.bacakoran.co - tahukah anda bahwa daun jeringau menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan.
sebelumnya, daun jeringau atau dlingo sendiri merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang memiliki daun seperti pita panjang dan berbentuk mirip rumput tinggi.
namun, jeringau memiliki aroma yang kuat dan khas sehingga sering digunakan untuk pengganti jahe dalam masakan atau sebagai bahan parfum.
selain itu, daun jeringau berasal dari india dan telah tersebar di seluruh wilayah dunia seperti eropa, amerika utara, rusia selatan serta beberapa negara di asia termasuk indonesia, cina, jepang, dan sri lanka.
baca juga:simak cara merebus daun mint ! untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan dan menurunkan berat badan
baca juga:temukan manfaat dari daun kecapi bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
ya walaupun lebih dikenal dengan manfaatnya untuk masakan, daun jeringau juga memiliki manfaat untuk mengobati berbagai penyakit, lho.
seperti yang dirangkum dari food science and technology, daun jeringau memiliki kandungan, seperti:
- mengandung senyawa kimia monoterpene
- mengandung seskuiterpen
- mengandung fenilpropanoid
- mengandung flavonoid
baca juga:ketahui tips merebus daun jambu biji untuk penyakit kolesterol dan panduan mengkonsumsinya;
baca juga:bukan saja dikonsumsi ! ternyata daun kelor dapat dijadikan sebagai masker wajah, ini sederet manfaatnya
- mengandung kuinin
- mengandung senyawa alpha
- mengandung beta-asaron
bukan hanya beberapa senyawa tersebut, daun jeringau memiliki bioaktivitas seperti antijamur, anti inflamasi, anti cellular, antiulkus, antioksidan dan beberapa bioaktivitas.
lalu apa saja manfaat dari daun jeringau? 
mengenal khasiat daun jeringau
nyatanya rebusan air daun jeringau dimanfaatkan dalam pengobatan herbal sudah sejak dahulu kala.
baca juga:simak cara merebus daun mint ! untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan dan menurunkan berat badan
baca juga:temukan manfaat dari daun kecapi bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
1. membantu mengatasi flu
kemudian manfaat daun jeringau untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menyembuhkan flu, hal ini karena tanaman ini dapat memberi efek hangat bagi tubuh, sehingga efektif meredakan flu.
pasalnya selain sensasi hangatnya juga dapat menetralkan batuk dan rasa pegal, daun jeringau dapat digunakan sebagai inhaler. dan caranya cukup mudah, anda hanya perlu menumbuk rimpang dlingo hingga halus.
sebab setelah itu tambahkan dengan sedikit air panas, lalu oleskan campuran tersebut di sekitar hidung agar flu segera mereda.
2. membantu meredakan peradangan dan demam
baca juga:ketahui tips merebus daun jambu biji untuk penyakit kolesterol dan panduan mengkonsumsinya;
baca juga:bukan saja dikonsumsi ! ternyata daun kelor dapat dijadikan sebagai masker wajah, ini sederet manfaatnya
kemudian efek topical minyak esensial yang ada pada daun jeringau ini ternyata mampu mengatasi rasa nyeri dan peradangan pada otot serta sendi, oleh karena itu, daun herbal ini dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala, peradangan sendi, hingga asam urat.
pasalnya selain kandungan analgesik dan antipiretiknya juga dapat meredakan demam, sehingga berpotensi sebagai terapi anti nyeri secara medis.
3. membantu mengatasi anemia
faktanya penyakit anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal.
dan untuk mengatasi anemia, ternyata banyak sekali cara alami yang dapat anda konsumsi selain obat generik salah satunya mengkonsumsi daun jeringau.
baca juga:simak cara merebus daun mint ! untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan dan menurunkan berat badan
baca juga:temukan manfaat dari daun kecapi bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
selain itu, tanaman ini dari dulu dipercaya sebagai pengobatan tradisional tiongkok yang mampu mengatasi penyakit anemia, untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan.
4. membantu mengobati gangguan saraf
untuk manfaat tanaman ini selanjutnya adalah mengatasi gangguan pada saraf, seperti epilepsi dan autis, ada ssebuah penelitian journal of scientific and innovative search, menunjukkan bahwa daun jeringau mengandung alpha-asarone, beta-asarone, dan eugenol. 
sebab ketiganya dipercaya dapat mengatur sistem saraf pusat pada penderita epilepsi, oleh karena itu, tanaman ini banyak digunakan dalam terapi epilepsi dan autis yang mengalami gejala kejang-kejang.
5. membantu mengatasi asma
baca juga:ketahui tips merebus daun jambu biji untuk penyakit kolesterol dan panduan mengkonsumsinya;
baca juga:bukan saja dikonsumsi ! ternyata daun kelor dapat dijadikan sebagai masker wajah, ini sederet manfaatnya
terdapat banyak kandungan pada jeringau sangat baik untuk meredakan asma, mengkonsumsi ekstrak daun jeringau secara teratur dapat mencegah dan mengatasi penyakit yang ditandai dengan gangguan pernafasan ini. 
namun, untuk mendapatkan hasil yang optimal, konsumsi ekstrak dlingo secara teratur, tentu saja hal ini harus moms dampingi dengan pola hidup sehat, ya!
6. sebagai obat penenang
kemudian daun jeringau yang sudah dijadikan minyak esensial ternyata bisa meningkatkan sistem sensorik dan menenangkan pikiran, oleh karena itu, manfaat dari minyak jeringau juga sering digunakan untuk mencegah serangan epilepsi dan histeria, serta mengurangi stres yang ada di tubuh.
7. membantu menyeimbangkan hormon
baca juga:simak cara merebus daun mint ! untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan dan menurunkan berat badan
baca juga:temukan manfaat dari daun kecapi bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
berkat dari kandungan minyak folatil dan antioksidan dalam daun jeringau ternyata juga mengatur produksi hormon, pengaturan dan produksi yang baik membuat hormon lebih seimbang, sehingga suasana hati, libido, dan siklus menstruasi pun tetap terjaga dengan baik.
namun, perlu diingat bahwa anda harus mengkonsumsinya dalam bentuk ekstrak serta dosis yang sesuai agar manfaat yang sudah disebutkan dapat diperoleh dengan baik.
8. dapat membantu proses metabolisme
apa anda sedang menjaga dan menurunkan berat badan? karena daun jeringau bisa menjadi solusinya.
baca juga:ketahui tips merebus daun jambu biji untuk penyakit kolesterol dan panduan mengkonsumsinya;
baca juga:bukan saja dikonsumsi ! ternyata daun kelor dapat dijadikan sebagai masker wajah, ini sederet manfaatnya
dan untuk cara kerjanya sama seperti ketika tanaman ini meredakan nyeri dan peradangan, meningkatnya metabolisme dan melebarnya pembuluh darah dapat melancarkan sirkulasi darah.
maka dari itu, keringat di tubuh pun semakin banyak, tetapi dalam artian yang bagus untuk kesehatan.
9. membantu mengatasi diabetes
ada banyak tanaman seringkali digunakan untuk mengatasi penyakit diabetes, salah satunya daun jeringau.
pasalnya sebuah penelitian international journal of phytotherapy and phytopharmacology, kandungan beta asarone dalam ekstrak daun jeringau dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh serta kadar trigliserida dalam darah.
baca juga:simak cara merebus daun mint ! untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan dan menurunkan berat badan
baca juga:temukan manfaat dari daun kecapi bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
berkat dari ekstrak ini juga meningkatkan produksi insulin dalam tubuh, aktivitas ini tentunya sangat baik untuk penderita diabetes atau moms yang memiliki kadar gula darah yang tinggi.
10. membantu menyembuhkan luka pada kulit
terakhir, ekstrak etanol dari daun jeringau dapat menghentikan pendarahan dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit secara signifikan. 
sebab ekstrak ini juga dapat mengembalikan sel dan jaringan kulit yang rusak karena luka tersebut, eekstrak ini juga mencegah terjadinya infeksi pada luka dan mengurangi rasa nyeri yang disebabkan luka tersebut. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 17 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan