Bikin Kulit Makin Sehat, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri bagi Kesehatan Wanita
Manfaat Luar Biasa Jus Seledri-doktersehat.com-
Dikutip dari laman halodoc.com, ibu hamil juga bisa coba rutin minum jus ini.
Padahal kandungan folat dari seledri bisa membuat perkembangan serta pertumbuhan janin di dalam kandungan jadi lebih optimal.
Di sisi lain, anda juga bisa terhindar dari berbagai komplikasi yang rentan dialami saat mengandung.
Karena jus seledri bisa menjadi salah satu sumber asupan nutrisi sehat bagi ibu hamil.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Asparagus atau Seledri Laut Untuk Kesehatan Tubuh
5. Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur
Selain itu, jus seledri dikatakan memiliki potensi untuk meningkatkan kualitas tidur.
Terdapat beberapa penelitian menyatakan bahwa seledri mengandung senyawa-senyawa tertentu yang dapat berperan dalam memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi gejala insomnia.
Di lain sisi, seledri juga disarankan agar dimakan secara utuh. Itu karena manfaat serat akan lebih didapatkan ketika memakan sayuran secara utuh selain dijadikan jus.
6. Membantu Mencerahkan kulit
Kemudian salah satu manfaat jus seledri untuk wanita adalah kemampuannya untuk mencerahkan kulit.
BACA JUGA:Selain Seledri, 5 Jus Ini Terbaik Untuk Diet Serta Menurunkan Berat Badan
Selain itu, seledri mengandung vitamin C yang membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
- Tag
- Share
-
-
