Umat Muslim Wajib Tahu ! Ternyata Selain Mendapatkan Fahala, Ini 9 Manfaat Yang Luar Biasa Dari Puasa

Umat Muslim Wajib Tahu ! Ternyata Selain Mendapatkan Fahala, Ini 9 Manfaat Yang Luar Biasa Dari Puasa-siloamhospitals.com-

Beberapa orang keliru menganggap bahwa puasa dapat memperburuk metabolisme mereka. 

Namun, sebenarnya, peningkatan metabolisme yang terjadi berkat makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka adalah salah satu manfaat dari puasa.

Setelah berpuasa selama sehari, hormon adiponectin akan dilepaskan, yang berkontribusi pada peningkatan efisiensi metabolisme. 

BACA JUGA:Nauzubillah! Ini Azab Bagi Orang yang Sengaja Membatalkan Puasa

BACA JUGA:7 Negara dengan Durasi Tercepat Puasa di Dunia

Hormon ini membantu sel-sel di organ dan otot untuk menyerap lebih banyak nutrisi, sehingga semakin banyak nutrisi yang diserap, semakin optimal fungsi tubuh.

4. Mengendalikan Nafsu Makan;

Salah satu tujuan puasa adalah untuk mengembalikan nafsu makan ke tingkat yang normal. 

Pada penderita diabetes, pengendalian hormon yang mengatur rasa lapar seringkali terganggu, yang dapat menyebabkan perilaku makan berlebihan. 

Dengan berpuasa secara rutin, tubuh dapat mengatur kembali hormon tersebut dan hanya memproduksinya saat benar-benar membutuhkan makanan.

BACA JUGA:Tidak Perlu Ragu ! Apakah Diperbolehkan Tidak Puasa Saat Mudik? Simak Ketentuan dan Aturannya...

BACA JUGA:Harus Tau! Berapa hari Waktu Melaksanakan Puasa Syawal? Simak Penjelasan Berikut

5. Meningkatkan Fungsi Otak;

Puasa juga berdampak positif pada kesehatan otak. Diketahui bahwa puasa dapat meningkatkan produksi protein yang berperan dalam pembentukan dan perkembangan sel-sel saraf. 

Protein ini merangsang sel induk di otak untuk memproduksi sel-sel baru, yang menghasilkan reaksi kimia yang bermanfaat bagi fungsi otak. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan