Awas Jangan Diabaikan! Ini 5 Bahaya yang Ditimbulkan Penggunaan High heels bagi Otot Kaki
Awas Jangan Diabaikan! Ini 5 Bahaya yang Ditimbulkan Penggunaan High heels bagi Otot Kaki-gleneagles.com.sg-
Sebab penggunaan yang terus-menerus dapat menyebabkan penegangan dan peradangan pada tendon ini, yang dikenal sebagai tendinitis Achilles.
Apalagi untuk kondisi ini bisa sangat menyakitkan dan dapat membatasi mobilitas, serta membutuhkan waktu lama untuk pulih sepenuhnya.
3. Mengalami kram Otot
Faktanya ketika penggunaan high heels yang terlalu lama dan sering dapat memberikan dampak seperti kram otot.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 11 Manfaat dari Apel Hijau untuk Kesehatan Serta Kecantikan
BACA JUGA:Wow Ini Dia 13 Manfaat dari Daging Kelapa Muda untuk Kesehatan
Hal tersebut karena sepatu hak tinggi memaksa kaki berada dalam posisi yang tidak alami, menempatkan beban berlebih pada otot betis.
Apalagi dengan posisi ini dapat menyebabkan kontraksi otot yang berkepanjangan dan mengakibatkan kram yang menyakitkan.
Di samping itu, kurangnya dukungan pada lengkungan kaki dapat memperburuk kondisi ini.
4. Mengalami Masalah Postur dan Punggung
Penggunaan high heels memang memaksa tubuh untuk beradaptasi dengan posisi kaki yang tidak alami, yang dapat menyebabkan perubahan postur tubuh.
BACA JUGA:Ternyata Tidur adalah Salah Satu Kunci Kesehatan Emosional yang Sering Terabaikan
BACA JUGA:Tidak Mesti Harus Selalu Ke Dokter ! Kenali Kondisi Kesehatan Tubuh Anda, Dengan Melihat Warna Urine
Berkat dari ketidakseimbangan ini sering kali menyebabkan otot-otot di punggung bawah harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan keseimbangan.
Berakibat, pada pengguna high heels dapat mengalami nyeri punggung bawah dan postur tubuh yang buruk.
- Tag
- Share
-
-
