Yuk Kenali, 12 Manfaat luar Biasa dari Kurma Muda Untuk Kesehatan
Manfaat kurma muda-halodoc-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kurma muda ialah jenis buah kurma yang belum matang sepenuhnya.
Kurma muda memiliki tekstur lebih renyah serta memiliki rasa yang tidak terlalu manis seperti kurma yang telah matang.
Kurma muda memiliki ciri-ciri warna hijau atau kuning muda, tergantung pada jenis varietas kurmanya.
Kandungan yang terdapat pada Kurma Muda
Di dalam kurma muda juga mengandung berbagai nutrisi sangat penting yang baik untuk kesehatan tubuh.
Beberapa nutrisi utama yang terdapat di dalam kurma muda antara lain: Karbohidrat, Serat, Kalium, Magnesium, Mangan, Zat besi, serta Vitamin B6.
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Kurma untuk Penderita Asam Lambung yang Jarang diketahui!
BACA JUGA:Ini Dia 10 Manfaat dari Minum Susu Kurma Setiap Hari Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui
Selain itu juga, kurma muda juga terdapat kandungan antioksidan yang tinggi seperti kandungan flavonoid, karotenoid, serta kandungan asam fenolik, yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat dari Kurma Muda bagi Kesehatan
1. Sebagai Anti Kanker Alami
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam kurma muda diyakini akan dapat melawan risiko penyakit kanker sel paru-paru dan juga mulut.
Beberapa kandungan isoflavon, lignan, stilbena, bahkan coumestan yang terdapat di dalam kurma muda juga akan dapat membantu dalam melawan pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat dari Mengkonsumsi Air Rendaman Kurma Untuk Tubuh