Temukan Berbagai Manfaat Yang Terkandung Pada Fenugreek Yang Jarang Diketahui
Temukan Berbagai Manfaat Yang Terkandung Pada Fenugreek Yang Jarang Diketahui-iStock-
BACA JUGA:Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 5 Manfaat Tak Terduga Gelatin untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Manfaat Dari Jus Buah Melon Untuk Kesehatan Tubuh Kita
7. Pereda nyeri akibat peradangan
Penelitian menunjukkan bahwa biji fenugreek mengandung asam linoleat dan asam linoleat, yang bertindak sebagai agen anti inflamasi.
Ramuan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah mengurangi peradangan penyebab nyeri akibat rheumatoid arthritis.
Selain yang disebutkan di atas, masih banyak manfaat fenugreek lainnya yang diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Biji fenugreek mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Meskipun fenugreek memiliki banyak manfaat kesehatan, fenugreek harus dikonsumsi dengan hati-hati. Biji tanaman ini juga dapat memperparah masalah seperti diare dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Yuk Simak 7 Manfaat dari Daun Senggani untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kalian Ketahui
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat dari Daun Pulutan untuk Kesehatan
Selain itu, tidak disarankan mengonsumsi fenugreek bagi ibu hamil, karena tanaman ini dapat menyebabkan keguguran dan lahir mati.
Fenugreek baik digunakan sebagai bumbu makanan atau sebagai suplemen sesekali. Namun jika makan fenugreek menjadi masalah, waspadalah. Selalu ikuti petunjuk pada label kemasan.
Jika Anda ingin menggunakan biji fenugreek untuk mengatasi kondisi Anda, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui dosis dan keamanannya. (*)
- Tag
- Share
-
-
