Pasangan Suami Istri Wajib Terapkan ! Simak 10 Manfaat Rutin Berhubungan Intim 3 Kali Seminggu, Bagi Kesehatan

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 19 Sep 2024 - 16:01

Pasangan Suami Istri Wajib Terapkan ! Simak 10 Manfaat Rutin Berhubungan Intim 3 Kali Seminggu, Bagi Kesehatan-NET-

Melakukan hubungan intim secara teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selama aktivitas ini, produksi antibodi seperti imunoglobulin A (IgA) meningkat, membantu tubuh dalam melawan infeksi.

Ini menjadikan tubuh lebih kebal terhadap penyakit ringan seperti flu dan batuk.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur;

Aktivitas seksual merangsang pelepasan hormon oksitosin dan prolaktin, yang membuat tubuh merasa lebih tenang dan nyaman.

Hormon-hormon ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, memungkinkan tubuh untuk beristirahat dengan lebih baik.

4. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres;

Selama berhubungan intim, tubuh memproduksi endorfin dan oksitosin, dua hormon yang efektif dalam meredakan stres dan memperbaiki suasana hati.

Aktivitas ini dapat membantu mengurangi kecemasan serta meningkatkan kesehatan mental, sehingga lebih mampu menghadapi tekanan dalam kehidupan sehari-hari.

5. Meningkatkan Keharmonisan Hubungan;

Frekuensi berhubungan intim yang konsisten dapat memperkuat ikatan emosional antara pasangan.

pasangan suami istri wajib terapkan ! simak 10 manfaat rutin berhubungan intim 3 kali seminggu, bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - manfaat seks tidak hanya terbatas pada pemenuhan hasrat seksual. 
berbagai penelitian menunjukkan bahwa aktivitas ini memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan, baik pria maupun wanita. 
manfaat berhubungan seksual dapat dirasakan tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara;
- psikologis
- emosional
- intelektual
- sosial.
menurut healthline, seks adalah aktivitas yang melibatkan keintiman antara penis dan vagina, yang sering kali berujung pada orgasme atau masturbasi. 
baca juga:banyak para wanita bertanya, kenapa menstruasi tidak teratur? disini jawabannya
baca juga:wanita jangan sampai tidak tahu ! ini 10 manfaat cuka apel, bagi kesehatan wanita yang jarang diketahui
selain itu, seks memainkan peran penting dalam sistem reproduksi untuk menciptakan kehamilan dan menghasilkan keturunan. 
beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa aktivitas seksual dapat membantu menjaga;
- tekanan darah
- membakar kalori
- memperkuat otot
- meningkatkan libido
- mengurangi risiko berbagai penyakit.
baca juga:para wanita jangan sampai dilewatkan ! ini 7 khasait garam laut, untuk kecantikan
baca juga:kenali cara menghilangkan kumis pada wanita yang efektif
berhubungan intim bukan sekadar soal keintiman dengan pasangan; aktivitas ini juga menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan.
pasangan yang melakukannya secara teratur, misalnya tiga kali seminggu, dapat merasakan berbagai keuntungan fisik dan emosional.
berikut adalah beberapa manfaat utama dari rutinitas berhubungan intim tiga kali seminggu, berdasarkan informasi dari curejoy:
1. meningkatkan kesehatan jantung;
aktivitas seksual merupakan bentuk latihan fisik ringan yang dapat meningkatkan denyut jantung serta memperlancar aliran darah. 
baca juga:para wanita wajib tahu 8 manfaat dari sabun pepaya untuk kulit wajah
baca juga:kaum wanita wajib tau ! kenali penyebab payudara terasa nyeri, bila ditekan tapi tidak ada benjolan
penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin berhubungan intim memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit jantung, termasuk serangan jantung dan stroke. 
aktivitas ini juga membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, yang sangat penting untuk kesehatan jantung.
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh;
melakukan hubungan intim secara teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
baca juga:para wanita harus tahu ! ini 6 tips merawat alat makeup,supaya usia pemakaiannya lebih lama dan tidak berjamur
baca juga:wanita jangan sampai tidak tahu ! nikmati 5 manfaat jamu sirih, bagi kesehatan wanita
selama aktivitas ini, produksi antibodi seperti imunoglobulin a (iga) meningkat, membantu tubuh dalam melawan infeksi. 
ini menjadikan tubuh lebih kebal terhadap penyakit ringan seperti flu dan batuk.
3. meningkatkan kualitas tidur;
aktivitas seksual merangsang pelepasan hormon oksitosin dan prolaktin, yang membuat tubuh merasa lebih tenang dan nyaman. 
hormon-hormon ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, memungkinkan tubuh untuk beristirahat dengan lebih baik.
baca juga:perlu diketahui, ini manfaat bekam bagi wanita dan ada beberapa hal yang harus diperhatikan
baca juga:wanita muslim harus tahu ! ini cara mengikat rambut yang benar, menurut ajaran agama islam
4. meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi stres;
selama berhubungan intim, tubuh memproduksi endorfin dan oksitosin, dua hormon yang efektif dalam meredakan stres dan memperbaiki suasana hati. 
aktivitas ini dapat membantu mengurangi kecemasan serta meningkatkan kesehatan mental, sehingga lebih mampu menghadapi tekanan dalam kehidupan sehari-hari.
5. meningkatkan keharmonisan hubungan;
frekuensi berhubungan intim yang konsisten dapat memperkuat ikatan emosional antara pasangan. 
baca juga:banyak para wanita bertanya, kenapa menstruasi tidak teratur? disini jawabannya
baca juga:wanita jangan sampai tidak tahu ! ini 10 manfaat cuka apel, bagi kesehatan wanita yang jarang diketahui
interaksi dan keintiman yang terjalin melalui hubungan fisik ini dapat meningkatkan kualitas hubungan serta mendorong kedekatan emosional.
6. meningkatkan fungsi kognitif;
penelitian menunjukkan bahwa berhubungan intim secara teratur dapat memberikan dampak positif pada fungsi otak. 
peningkatan aliran darah ke otak selama aktivitas ini dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan daya ingat.
baca juga:para wanita jangan sampai dilewatkan ! ini 7 khasait garam laut, untuk kecantikan
baca juga:kenali cara menghilangkan kumis pada wanita yang efektif
7. membantu pembakaran kalori;
walaupun tidak dapat menggantikan olahraga teratur, berhubungan intim dapat membakar sejumlah kalori. 
aktivitas singkat selama 20-30 menit dapat membakar sekitar 100-150 kalori, tergantung pada tingkat intensitasnya. 
ini bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menambah aktivitas fisik dalam rutinitas sehari-hari.
8. mengurangi risiko kanker prostat (pada pria);
baca juga:para wanita wajib tahu 8 manfaat dari sabun pepaya untuk kulit wajah
baca juga:kaum wanita wajib tau ! kenali penyebab payudara terasa nyeri, bila ditekan tapi tidak ada benjolan
bagi pria, ejakulasi yang teratur dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat. 
penelitian menunjukkan bahwa pria yang sering ejakulasi memiliki peluang lebih kecil untuk mengalami masalah kesehatan pada prostat di masa mendatang.
9. meningkatkan rasa percaya diri;
keintiman fisik yang konsisten dapat meningkatkan rasa percaya diri dan citra diri yang positif. 
baca juga:para wanita harus tahu ! ini 6 tips merawat alat makeup,supaya usia pemakaiannya lebih lama dan tidak berjamur
baca juga:wanita jangan sampai tidak tahu ! nikmati 5 manfaat jamu sirih, bagi kesehatan wanita
merasakan cinta dan penghargaan melalui hubungan intim berdampak baik pada kesehatan emosional dan mental seseorang.
10. meningkatkan kesehatan kulit;
aktivitas seksual meningkatkan aliran darah, yang membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk kulit. 
ini dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan bercahaya. 
selain itu, keringat yang dihasilkan saat berhubungan intim juga membantu membersihkan pori-pori kulit.
baca juga:perlu diketahui, ini manfaat bekam bagi wanita dan ada beberapa hal yang harus diperhatikan
baca juga:wanita muslim harus tahu ! ini cara mengikat rambut yang benar, menurut ajaran agama islam
aktivitas ini juga dapat membantu seseorang lebih memahami, mengidentifikasi, dan mengekspresikan emosi, serta mengurangi tekanan dari konflik emosional, sehingga meningkatkan kemampuan berpikir. 
penelitian menunjukkan bahwa bagi individu berusia 50-90 tahun, seks dapat memperbaiki daya ingat dan mengurangi perasaan kesepian.
- kesimpulan;
melakukan hubungan intim secara rutin sebanyak tiga kali seminggu memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, mulai dari peningkatan kesehatan fisik hingga dukungan untuk kesejahteraan mental. 
baca juga:banyak para wanita bertanya, kenapa menstruasi tidak teratur? disini jawabannya
baca juga:wanita jangan sampai tidak tahu ! ini 10 manfaat cuka apel, bagi kesehatan wanita yang jarang diketahui
aktivitas ini juga berperan dalam memperkuat ikatan emosional antara pasangan. 
mempertahankan kualitas dan frekuensi hubungan intim secara teratur dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang berkontribusi pada kesehatan jangka panjang. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan