Hindari! Inilah 8 Kebiasaan yang Tanpa Kita Sadari Bikin Perut Buncit
Hindari! Inilah 8 Kebiasaan yang Tanpa Kita Sadari Bikin Perut Buncit-istock-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Memang perut buncit sering kali menjadi masalah bagi banyak orang.
Umumnya kondisi ini terjadi akibat penumpukan lemak di area perut.
Adapun untuk Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, hingga genetika.
Akan tetapi, ada beberapa kebiasaan makan yang perlu dihindari agar lemak tidak menumpuk di perut.
BACA JUGA:Cari Tahu Terlebih Dahulu Sebelum Makan, Kalau Tidak Mau Perut Anda Menjadi Buncit
BACA JUGA:9 Cara Agar Perut Tidak Buncit. Caranya Mudah Tanpa Obat Pelangsing
Sama halnya seperti yang dikutip tim radarutara.bacakoran.co dari laman Youtube Grid Kids.
Dibawah ini adalah 8 kebiasaan yang mungkin tanpa disadari menjadi penyebab utama perut buncit!
1. Mengonsumsi Gula Berlebihan
Ternyata makanan dan minuman tinggi gula, seperti soda, permen, kue-kue, dan makanan cepat saji.
BACA JUGA:Baik Untuk Dijadikan Menu Diet ! Ini 9 Jenis Jus Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Tips Diet Rumahan dengan Rutin Konsumsi Lemon!
Ini tentu menjadi salah satu penyebab utama penumpukan lemak di perut.
Karena gula berlebih tidak hanya menambah kalori, tapi juga meningkatkan kadar lemak visceral di sekitar organ-organ vital di perut.
- Tag
- Share
-
-
