Bahaya ! Ini 9 Makanan Dan Minuman Sebaiknya Dihindari Pada Musim Panas, Dapat Membuat Dehidrasi
Ilustrasi-ist-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Cuaca panas yang sedang melanda beberapa wilayah di Indonesia akhir-akhir ini dapat berdampak pada kesehatan tubuh kita.
Cuaca yang sangat panas memaksa tubuh untuk bekerja ekstra keras dalam menjaga suhu tubuh tetap dingin.
Akibatnya, tubuh menjadi lebih cepat lelah dan berisiko mengalami dehidrasi.
Oleh karena itu, penting untuk memilih jenis makanan yang tepat selama cuaca panas dan menghindari beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan tubuh mudah lemas dan kurang produktif.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama cuaca panas agar tidak menyebabkan dehidrasi:
BACA JUGA:Masih Banyak Menganggap Sepele ! Kenali Bahaya Sering Konsumsi Makanan Bakaran Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Asam Lambung Wajib Tau, Ini Makanan Yang Cocok Untuk Para Penderitanya
1. Makanan Pedas;
Mengonsumsi makanan pedas telah menjadi kebiasaan yang umum di kalangan masyarakat Indonesia.
Makanan pedas tidak hanya menambah kenikmatan, tetapi juga memberikan sensasi tersendiri bagi lidah, Namun, saat cuaca panas, mengonsumsi makanan pedas sebaiknya dihindari.
Makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh dan membuat seseorang merasa lebih panas serta banyak berkeringat.
Hal ini dapat mengakibatkan penurunan kadar air dalam tubuh.
Selain itu, makanan pedas juga berpotensi menyebabkan diare dan masalah pencernaan lainnya.
- Tag
- Share
-
-
