Yuk Cari Tahu, Manfaat Spearmint Bagi Kesehatan Tubuh Kita

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Mint atau Spearmint merupakan salah satu jenis tanaman mint yang kaya akan antioksidan. Tanaman ini digunakan sebagai campuran bahan permen karet, minyak wangi dan minyak wangi. Selain itu, daun spearmint juga bisa dibuat menjadi teh mint atau teh peppermint.

Banyak orang menyukai teh spearmint  karena rasanya yang segar. Selain rasanya, teh mint memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kecantikan dan kesehatan pencernaan.

Selain mengandung antioksidan tinggi, teh spearmint juga mengandung vitamin C, zat besi, asam folat, asam rosmarinic, dan antioksidan polifenol. Kandungan inilah yang menjadikan teh spearmint bermanfaat bagi tubuh, seperti merawat kulit, melancarkan pencernaan, dan melancarkan peredaran darah.

Nah, berikut ini beberapa manfaat yang dapat kita ambil bila mengkonsumsi teh Spearmint untuk kesehatan tubuh kita.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Berbagai Manfaat Dari Daun Pecah Beling Yang Perlu Anda Coba

BACA JUGA:Menilik 8 Manfaat Luar biasa dari Daun Oregano bagi Kesehatan Tubuh, Baca No 2

1. Menurunkan tekanan darah 

Penelitian menunjukkan bahwa minum teh peppermint dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena bertindak sebagai pengencer darah. Khasiat teh mint karena kombinasi karon yang terdapat pada daun mint.

2. Menyeimbangkan Hormon Wanita Konsumsi teh peppermint secara teratur setiap hari dapat mengurangi pertumbuhan rambut di bibir dan wajah pada wanita akibat peningkatan hormon pria. Pasalnya, peppermint diyakini mampu menurunkan hormon pria termasuk testosteron pada wanita dan meningkatkan hormon yang dibutuhkan untuk ovulasi.

3. Menjaga kesehatan mulut

Sifat antibiotik dan antimikroba pada teh peppermint membantu melawan bakteri penyebab masalah kesehatan mulut, terutama bakteri E. Coli dan Listeria. Oleh karena itu, teh peppermint dapat digunakan untuk menjaga kesehatan mulut dari penyakit mulut.

BACA JUGA:Wajib Diketahui 6 Manfaat dari Daun Keji Beling Selain DiJadikan Tanaman Pagar Serta Pembatas Kebun

BACA JUGA:Mengenal 8 Manfaat Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Tips Untuk Mengkonsumsinya

4. Menurunkan tingkat stres Selain meningkatkan kapasitas memori otak, teh mint juga dapat meningkatkan mood dan menurunkan tingkat stres. Pasalnya, kandungan mentol pada teh peppermint memiliki efek menenangkan dan membuat tubuh rileks.