Kenali Kopi Jamur Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan

Kopi jamur mengandung banyak senyawa bermanfaat, seperti polifenol, polisakarida, vitamin, mineral dan karotenoid yang memiliki sifat antioksidan kuat. Sifat antioksidan tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak terserang penyakit.

4. Meningkatkan konsentrasi dan energi

Menikmati secangkir kopi, termasuk kopi jamur, bisa menjadi pilihan yang baik untuk memulai rutinitas pagi Anda. Kafein dalam kopi dapat merangsang saraf otak sehingga membuat Anda lebih fokus dan energik sepanjang hari. Pengaruh ini dapat membantu Anda menjadi lebih termotivasi dan produktif dalam pekerjaan Anda.

5. Menyehatkan jantung

Kopi dalam kopi jamur bermanfaat untuk meningkatkan energi, namun juga terlihat lebih baik. Pasalnya, kopi jamur mampu meningkatkan hormon yang berperan dalam mengontrol mood dan kebahagiaan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa minum 1 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko depresi.

BACA JUGA: Kenapa Wanita Di Anjurkan Membatasi Mengkonsumsi Kopi ! Simak Penjelasan Dari dr. Boyke Berikut

BACA JUGA:Anda Ngantuk Sedangkan Kopi Tidak Ada,Ini Lima Rekomendasi Minuman Penganti Kopi

6. Pencegahan alergi makanan 

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jamur chaga, salah satu jamur yang digunakan untuk membuat kopi jamur, dapat mencegah alergi makanan. Hal ini dikarenakan ekstrak jamur mempunyai kemampuan menekan aktivitas sel imun yang bertanggung jawab terhadap reaksi alergi.

Nah berikut ini beberapa manfaat kopi jamur bagi kesehatan. Namun penelitian mengenai manfaat kopi jamur masih sedikit sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.

Namun kafein jenis ini tetap aman jika dikonsumsi dalam batas wajar. Kopi jamur umumnya rendah kafein sehingga mengurangi risiko efek samping konsumsi kopi seperti kecemasan dan insomnia.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan apa pun dan ingin mengonsumsi kopi jamur secara rutin, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda.