Ini Dia 10 Manfaat dari Minum Susu Kurma Setiap Hari Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui

Manfaat susu kurma-Cookpad.com-

Meminum susu kurma secara rutin akan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh serta dapat melindungi dari infeksi serta penyakit.

5. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Susu kurma juga mengandung kalium serta mineral yang akan dapat membantu dalam mengatur tekanan darah serta dapat menjaga kesehatan pada jantung. 

Selain itu juga, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kurma akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan serta risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Tidak Perlu Ragu! Ini Sederet Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan yang Bikin Kaget

BACA JUGA: Jangan Asal, Begini Aturan yang Benar Mengkonsumsi Susu UHT Untuk Anak

6. Dapat Meningkatkan Fungsi Otak

Kurma juga kaya akan kandungan vitamin B6 serta kandungan zat besi, yang berperan penting untuk fungsi otak dan kognisi. 

Susu kurma juga dapat membantu dalam meningkatkan konsentrasi, daya ingat, serta juga dapat memberikan kesehatan otak secara keseluruhan.

7. Dapat Membantu Mengatur Gula Darah

Meskipun kurma manis, akan tetapi indeks glikemiknya relatif rendah, sehingga akan dapat membantu dalam mengatur kadar gula darah. 

Susu kurma juga dapat untuk menjadi pilihan minuman yang baik untuk para penderita diabetes, asalkan susu kurma dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

BACA JUGA:Aturan Baru PP Kesehatan: Larangan Iklan Susu Formula untuk Dukung ASI Eksklusif

BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan, Ini Manfaat Susu Kambing Bagi Kaum Adam, Simak Penjelasannya

8. Dapat Mendukung Kesehatan Kulit

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan