Kenali 9 Manfaat dari Buah Lai, Kembaran Durian yang Kaya Kebaikan
Manfaat buah lai-Pixabay-
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Di Buah Berenuk Yang Sangat Jarang Sekali Diketahui Banyak Orang.
Dengan adanya kandungan ini yang terdapat pada buah lai, maka kalian dapat mengobati maupun mencegah penyakit anemia yang terjadi akibat kekurangan sel darah merah.
8. Mengatasi Migrain
Dalam satu buah lai memiliki vitamin B yang bernama riboflavin sebanyak 29%.
Kandungan riboflavin yang cukup tinggi yang terdapat di dalam buah lai dipercaya akan dapat mengurangi sakit kepala ataupun migrain.
9. Dapat Mencegah Kanker
Layaknya buah durian, buah lai ternyata juga mempunyai kandungan antioksidan yang berperan dalam memerangi senyawa radikal bebas.
Untuk memerangi radikal bebas, maka dibutuhkan zat antioksidan. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah lai diyakini akan berfungsi untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker tubuh.
BACA JUGA:Memiliki Rasa yang Manis, Buah Aprikot Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan
Cara Mengkonsumsi Buah Lai
1. Dimakan Langsung
Buah Lai atau pampakin dapat langsung nikmati tanpa dicampur bahan lain, kamu hanya perlu mengupas kulitnya menggunakan alat yang tajam.
2. Dijadikan Keripik Buah