Jarang Diketahui, Ternyata Menekan Beberapa Bagian Tubuh Menggunakan Jari Dapat Menghilangkan Rasa Ngantuk
Ternyata Menekan Beberapa Bagian Tubuh Menggunakan Jari Dapat Menghilangkan Rasa Ngantuk-shutterstock-
3. Bagian atas kepala
Untuk menghilangkan rasa kantuk dengan jari, Anda dapat menekan bagian atas kepala dengan tekanan lembut menggunakan jari. Untuk hasil maksimal, terapkan cara menenangkan ini dengan jari Anda selama 5-6 menit.
4. Letaknya di bagian atas belakang leher Selain bagian atas kepala, titik akupresur yang paling efektif untuk meredakan tidur adalah bagian atas leher. Anda bisa memijat area ini dengan tekanan yang sangat kuat dan mengulanginya beberapa kali selama 5 menit.
5. Punggung tangan, di antara ibu jari dan jari telunjuk
Cara menghilangkan ngantuk dengan jari juga bisa dilakukan dengan menekan bagian punggung tangan, tepat di antara ibu jari dan jari telunjuk. Selain bisa menjadi obat tidur, memijat area ini juga dipercaya dapat meredakan sakit kepala dan migrain.
Nah, itulah beberapa bagian atau titik yang bisa anda tekan dengan jari untuk menghilangkan rasa ngantuk.
BACA JUGA:Catat, 5 Jenis Vitamin Supaya Tak Mudah Lelah dan Mengantuk, Yuk Simak..
BACA JUGA: 5 Trik Ini, Mampu Menghilangkan Rasa Ngantuk Dalam Perjalanan
Selain menggunakan jari, Anda juga bisa menggunakan teknik pijat akupresur dengan menggunakan alat seperti roller medis atau cincin khusus. Tidak hanya dapat mengatasi insomnia, manfaat akupresur dapat membuat tubuh rileks, mengatasi rasa cemas dan meredakan nyeri otot, sakit kepala, mual dan muntah akibat mabuk perjalanan.
Namun, jika Anda mengalami memar, patah tulang, baru saja menjalani operasi, atau hamil, sebaiknya hindari cara menghilangkan tidur dengan jari ini.
Jika Anda menderita radang sendi, penyakit jantung, atau kanker, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba berbagai cara untuk meredakan tidur dengan jari Anda.
- Tag
- Share
-
-
