Selain Menjadi Bumbu Utama Pada Setip Masakan ! Kunyit Baik Bagi Kesehatan Usus, Simak Faktanya

Ilustrasi kunyit-ANTARA-

BACA JUGA:INFO PENTING! Minum Air Kunyit Hangat Saat Perut Kosong. Ini 10 Manfaatnya...

BACA JUGA:Temukan Keistimewaan Manfaat Kunyit Putih Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Di antara sekian banyak rempah-rempah, para ahli mengatakan ada satu jenis yang terbaik untuk kesehatan usus.

Jenis rempah-rempah ini, kunyit, diketahui mendukung kesehatan mikrobioma usus.

Sebagaimama Melansir dari berbagai sumber, (14 Agustus 2024) Berikut 5 alasan mengapa mengonsumsi kunyit baik untuk kesehatan usus;

1. Mengandung kurkumin;

Selain menambah rasa pada masakan, kunyit juga mengandung bahan aktif kurkumin yang memiliki sifat anti inflamasi, kata Will Brusiewicz, MD, ahli gastroenterologi bersertifikat.

BACA JUGA:Kaum Hawa Wajib Coba! Ini Sederet Khasiat Konsumsi Jamu Kunyit Asam Bagi Kesehatan

BACA JUGA:INFO PENTING! Minum Air Kunyit Hangat Saat Perut Kosong. Ini 10 Manfaatnya...

Namun, salah satu permasalahannya adalah kurkumin tidak terserap dengan baik oleh tubuh.

Untuk mencegahnya, disarankan menambahkan lada hitam saat mengonsumsi kunyit.

Menurut Bulsiewicz, senyawa bernama piperine yang terdapat pada lada hitam dapat meningkatkan penyerapan kurkumin hingga 50 atau 100 persen, bahkan mungkin lebih.

Penelitian menunjukkan bahwa hubungan antara kurkumin dalam kunyit dan mikrobioma usus bersifat timbal balik.

BACA JUGA:Temukan Keistimewaan Manfaat Kunyit Putih Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

BACA JUGA:Kaum Hawa Wajib Coba! Ini Sederet Khasiat Konsumsi Jamu Kunyit Asam Bagi Kesehatan

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan