Cari Tahu Terlebih Dahulu Sebelum Makan, Kalau Tidak Mau Perut Anda Menjadi Buncit
Cari Tahu Terlebih Dahulu Sebelum Makan, Kalau Tidak Mau Perut Anda Menjadi Buncit-NET-
Kebiasaan minum jajanan manis dan jajanan manis lainnya sebaiknya dikurangi. Atau jika memungkinkan, ganti semua makanan manis dengan makanan sehat.
5. Kurangi konsumsi daging
Siapa bilang daging bikin gemuk? Padahal, jika kekurangan protein dan sulit makan daging, perut akan buncit.
Tentunya Anda harus tahu cara memilih dagingnya. Misalnya, daging merah tanpa lemak dan dada ayam merupakan sumber protein yang sehat.
BACA JUGA:Ternyata Daun Waru Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita.
BACA JUGA:Cukup Tunjukkan KTP, Pelayanan Kesehatan Gratis Terjamin
Nah, itulah beberapa makan dan minum yang bisa menyebabkan perut menjadi buncit. (*)