Jarang Diketahui, Ternyata, Tertawa Baik Untuk Kesehatan
Ilustrasi Tertawa-istimewa-
7. Memperkuat imunitas tubuh
Saat tertawa, antibodi dalam tubuh meningkat. Zat ini berperan penting dalam membangun daya tahan tubuh terhadap penyakit dan penyakit.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Ungkapan Lucu Saja ! Simak Sederet Manfaat Dari Tertawa Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Sampai Menjadi Rutinitas ! Ini 7 Bahaya Jika Terkena Angin Malam Bagi Kesehatan
Orang yang tertawa sepanjang waktu dikatakan lebih sedikit stresnya dan lebih kebal, sehingga kecil kemungkinannya untuk menderita berbagai penyakit.
8. Meredakan nyeri
Manfaat tertawa lainnya adalah meredakan nyeri. Saat Anda tertawa, kadar hormon endorfin yang merupakan pereda nyeri meningkat. Oleh karena itu, tertawa dianggap sebagai cara untuk mengurangi rasa sakit. Efek tertawa dikatakan dapat membantu mengurangi rasa sakit pasien kanker.
Setelah mengetahui berbagai manfaat tertawa, cobalah untuk lebih banyak tertawa. Selain manfaat di atas, tertawa dapat membantu Anda mengatasi situasi sulit dan menikmati hidup.
Untuk mendapatkan manfaat humor yang disebutkan di atas, Anda dapat menonton video lucu atau bersenang-senang dengan orang yang Anda cintai menertawakan betapa "konyol" tindakan Anda. lebih baik.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Ungkapan Lucu Saja ! Simak Sederet Manfaat Dari Tertawa Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Sampai Menjadi Rutinitas ! Ini 7 Bahaya Jika Terkena Angin Malam Bagi Kesehatan
Jika tertawa tidak menyelesaikan masalah, Anda bisa berkonsultasi dengan psikolog. Bukan karena Anda lemah dan tidak bisa menyelesaikan masalah sendiri, namun Anda berani meminta dan menerima bantuan dari profesional.