Sering Terbuang Dengan Sia-sia, Ternyata Biji Alpukat Begitu Dahsyat Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Kita
biji alpukat-istimewa-
Dengan mengonsumsi biji alpukat, Anda dapat mencegah berbagai penyakit jantung seperti aritmia, penyakit jantung koroner, dll.
2. Melawan Jamur
Manfaat biji alpukat lainnya adalah dapat melawan infeksi jamur terutama Candida albicans.
Biasanya Candida albicans tidak menimbulkan gangguan kesehatan selama jumlahnya dikendalikan oleh sistem kekebalan tubuh.
Namun jika kondisi tertentu mengganggu keseimbangan pertumbuhan jamur, pertumbuhan berlebih Candida dapat menyebabkan infeksi jamur yang disebut kandidiasis.
BACA JUGA:Selain Dijadikan Makanan, Ini Sederet Manfaat Buah Alpukat Untuk Wajah
Penyakit ini dapat menyebabkan sariawan, sariawan, infeksi kulit, dan infeksi saluran pencernaan.
3. Menyehatkan kulit
Manfaat biji alpukat selanjutnya adalah memiliki kulit yang sehat. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet matahari dan pencemaran lingkungan.
Selain itu, antioksidan juga dapat melawan radikal bebas penyebab tanda-tanda penuaan kulit, seperti garis halus, kerutan, flek hitam, dan munculnya garis-garis halus.
4. Mencegah Kanker
Biji alpukat juga efektif mencegah kanker. Hal ini berkat kandungan katekin pada biji alpukat.
BACA JUGA:Selain Dijadikan Makanan, Ini Sederet Manfaat Buah Alpukat Untuk Wajah