Jangan Biarkan ! Ternyata Rambut Botak Dapat Disebabkan Oleh Faktor Stres lo. Ini Penjelasannya

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Minggu , 14 Jul 2024 - 09:28

Ilustrasi-ist-

1. Memiliki manajemen stres yang baik;

Walaupun dalam mengelola stres bukanlah perkara yang mudah bagi kebanyakan orang.

Hal- ha berikut mungkin dapat membantu anda dalam mengatasi hal ini;

- Teknik relaksasi;

Latihan pernapasan dalam, meditasi, yoga atau tai chi dapat membantu mengurangi stres.

- Dengan berolahraga secara teratur;

Hal ini karena Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

- Tidur yang cukup;

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas pada setiap malamnya.

- Hobi dan aktivitas rekreasi;

Dengan adanya hobi atau aktivitas yang Anda sukai dapat membantu mengalihkan pikiran dari stres.

2. Perawatan;

Sementara itu, jika dokter yang memeriksa anda mendiagnosis kebotakan akibat dari stresakibat pelepasan telogen, maka dokter trrsebut mungkin akan memberikan resep pengobatan berupa minoksidil.

jangan biarkan ! ternyata rambut botak dapat disebabkan oleh faktor stres lo. ini penjelasannya                            radarutara.bacakoran.co - diketahui bahwa stres merupakan situasi sulit yang bisa dialami oleh siapa saja. tidak hanya bagi kesehatan mental, stres juga menimbulkan reaksi pada kesehatan fisik. 
ada beberapa efek jiia kita mengalami stres, yaitu;
-  dapat menyebabkan sakit kepala
- mengalami ketegangan pada otot
-  mengalami masalah pada pencernaan
- nafsu makan akan mengalami peningkatan
- mengalami penurunan nafsu makan
baca juga:cerita legenda dalam upacara yadnya kasada di bromo
baca juga:bagaimana agar langit tak retak 
selain itu rambut juga bisa terganggu akibat stres, sehingga rambut akan mengalami penipisan, bahkan kebotakan.
- apakah bisa stres menyebabkan kebotakan?
ya, kebotakan bisa disebabkan oleh kondisi kondisi lagi stres, terutama stres yang berlangsung lama dan yang sifatnya jangka panjang. 
stres juga bisa menekan dan mengaktifkan sistem kekebalan pada tubuh secara berlebihan sehingga menyebabkan peradangan.
baca juga:melestarikan budaya, membalut pesona desa wisata
baca juga:bunga bangkai ditemukan di bantaran sungai air berau
peradangan ini bisa terjadi di mana saja dan kapan saja, termasuk di sekitar folikel rambut. 
hal ini dapat mengganggu mekanisme pertumbuhan rambut sehingga mengakibatkan rambut mengalami kerontokan, serta memperlambat pertumbuhan dari rambut itu juga.
jika stres yang dialami berkepanjangan,maka akan menyebabkan kebotakan. pengaruh dari stres terhadap kebotakan in, sudah dijelaskan dalam salah satu penelitian yang sudah diterbitkan pada jurnal ilmiah nature.
selain itu, diungkap pada sebuah penelitian, terhadap tikus mengungapkan bahwa hormon stres kortisol dapat mengakibatkan folikel rambut berada fase istirahat lebih lama.
masa pertumbuhan rambut ini berarti rambut tidak tumbuh atau mala bertambah panjang.
faktanya, rambut lebih mudah patah, jadi jika tidaj cepat ditangani,  kondisi ini bisa menyebabkan kebotakan.
baca juga:ketahanan industri indonesia di tengah volatilitas ekonomi global
baca juga:inilah 44 pelajar di bengkulu utara yang lolos seleksi paskibraka 2024
akan tetapi, dari hasil penelitian satu ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut lagi terhadap  manusia supaya bisa mengetahui faktor penyebabnya.
ada beberapa kondisi terkait stres yang dapat memengaruhi rambut, seperti dibawah ini;
1. telogin effluvium
merupakan salah satu kondisi dimana  stres dapat mengakibatkan folikel rambut memasuki fase istirahat (telogen) lebih lama, jika dibandingkan fase pertumbuhan rambut secara normal.
setelah beberapa bulan, rambut pada fase telogen akan rontok.
2. alopecia areata 
merupakan salah satu jenis penyakit autoimun yang di mana sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut, serta dapat menyebabkan kerontokan pada rambut secara tidak merata. 
baca juga:cerita legenda dalam upacara yadnya kasada di bromo
baca juga:bagaimana agar langit tak retak 
3. trikotilomania
merupakan jenis penyakut kelainan yang di mana seseorang tersebut dengan sengaja mencabut rambutnya untuk mengatasi stres, kecemasan, atau tekanan.
gejala stres pada tubuh itu memang dapat menyebabkan mengalami kebotakan
namun sebaliknya apabila gejala stresnya terkendali, maka rambut akan tumbuh kembali.
selain rambut rontok dan kebotakan, berikut dampak dari stres yang lainnya pada rambut adalah, sebagai berikut;
- rambut mengalami menipis;
apabila stres yang dialami itu kronis, maka dapat menyebabkan penipisan rambut secara menyeluruh, karena dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan membuat rambut lebih mudah rontok.
baca juga:melestarikan budaya, membalut pesona desa wisata
baca juga:pemdes suka maju inisiator memasyarakatkan olahraga melalui ansukma cup 1
- terjadi kerusakan pada kulit kepala;
ternyat stres dapat menyebabkan masalah kulit kepala, seperti;
    * dermatitis seboroik
    * ketombe, yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut  secara keseluruhan.
- stres juga dapat memengaruhi kualitas rambut anda, sehingga akan menjadikannya, seperti;
- kusam
- rapuh
-  lebih rentan patah
- memperlambat pertumbuhan rambut.
baca juga:bunga bangkai ditemukan di bantaran sungai air berau
baca juga:ketahanan industri indonesia di tengah volatilitas ekonomi global
- disisi lain juga stres dapat memperlambat pertumbuhan rambut dengan mengganggu siklus pertumbuhan rambut dan memperpanjang fase istirahat.
- rambut akan lebih cepat beruban;
hal ini karena rambut akan lebih mudah terkena uban karena menipisnya melanosit, yaitu zat yang memberi warna pada rambut. melanosit berkurang karena hormon stres.
mengobati kebotakan karena stres
mengobati kebotakan karena stres berfokus pada manajemen stres dan perawatan rambut yang baik. berikut penjelasan lebih lengkap mengenai cara mengatasi kebotakan akibat stres.
baca juga:inilah 44 pelajar di bengkulu utara yang lolos seleksi paskibraka 2024
baca juga:panen sawit lahan das picu letusan senjata. majah: perusahaan tidak berhak!
1. memiliki manajemen stres yang baik;
walaupun dalam mengelola stres bukanlah perkara yang mudah bagi kebanyakan orang.
hal- ha berikut mungkin dapat membantu anda dalam mengatasi hal ini;
- teknik relaksasi;
latihan pernapasan dalam, meditasi, yoga atau tai chi dapat membantu mengurangi stres.
- dengan berolahraga secara teratur;
 hal ini karena aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
baca juga:12 juli diperingati sebagai hari koperasi, tahukah anda kapan koperasi berdiri
baca juga:pelaku pencuri uang rp250 juta sudah membuntuti korban sebelum ke bank
- tidur yang cukup;
pastikan anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas pada setiap malamnya.
- hobi dan aktivitas rekreasi;
dengan adanya hobi atau aktivitas yang anda sukai dapat membantu mengalihkan pikiran dari stres.
2. perawatan;
sementara itu, jika dokter yang memeriksa anda mendiagnosis kebotakan akibat dari stresakibat pelepasan telogen, maka dokter trrsebut mungkin akan memberikan resep pengobatan berupa minoksidil.
selain itu jika penyebab rambut rontok anda adalah alopecia, maka dokter akan memberikan resef  kortikosteroid topikal. 
baca juga:cerita legenda dalam upacara yadnya kasada di bromo
baca juga:bagaimana agar langit tak retak 
3. perawatan lainnya;
apabila anak-anak yang menderita trikotilomania, maka dokter akanmungkin menggunakan sarung tangan atau kaus kaki untuk melakukan pencegahan pencabutan rambut. 
selain itu, dokter anda juga mungkin akan memberikan rekomendasi terapi perilaku kognitif untuk mengubah pola pikir, serta perilaku yang memicu keinginan dalam mencabuti rambut anda. 
jadi jika kebotakan yang disebabkan oleh stres, maka hal ini menjadi sebuah tantangan  yang bisa sangat sulit dan menguras emosi.
kesimpulanya;
stres dapat menyebabkan kebotakan karena hormon stres itu dapat menyebabkan folikul mengalami peradangan, sehingga akhirnya mengakibatkan  rambut rontok dan memerlukan waktu yang lama untuk menyembuhkannya.
baca juga:melestarikan budaya, membalut pesona desa wisata
baca juga:pemdes suka maju inisiator memasyarakatkan olahraga melalui ansukma cup 1
adapun dampak lain jika anda stres, seperti pada rambut, yaitu;
-  rambut menipis 
-  rambut rapuh
-  rambut kusam
- pertumbuhan lambat
- rambut mudah beruban
untuk cara mengatasi kebotakan disebabkan oleh stres yaitu bisa melalui manajemen stres yang baik, seperti;
-  pengobatan
-  perawatan

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 26 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan