Temukan, 10 Manfaat Yang Sangat Jarang Sekali Diketahui Banyak Di Buah Sukun.

Temukan, 10 Manfaat Yang Sangat Jarang Sekali Diketahui Banyak Di Buah Sukun.-kesehatan.kontan.co.id-

BACA JUGA:Jangan Dipandang Sebelah Mata ! Ini Sederet Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Penjelasannya

Selain itu, sukun juga mengandung banyak antioksidan berkat kandungan flavonoid dan polifenol yang dikandungnya.

Dibandingkan sumber karbohidrat lain seperti nasi dan kentang, sukun masih lebih banyak mengandung mineral dan vitamin sehat, namun memiliki nilai kalori lebih rendah.

Nah, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi buah sukun yang sangat jarang sekali diketahui akan kaya manfaatnya.

1.Melindungi kesehatan jantung

Ternyata mengkonsumsi buah sukun dapat mencegah resiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Hal ini diduga karena kandungan antioksidan pada sukun yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah, mencegah penyumbatan pembuluh darah di jantung, dan menurunkan tekanan darah.

2. Pencegahan dan pengendalian diabetes

Buah ini bisa menjadi pilihan makanan yang baik bagi penderita diabetes.

Hal ini dikarenakan buah-buahan tinggi serat dan protein serta memiliki indeks glikemik yang rendah.

BACA JUGA:Ternyata Gingseng Jawa Menyimpan Berbagai Manfaat Kesehatan Untuk Tubuh Kita

BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Jarak Pagar Untuk Kesehatan Pada Tubuh Kita

Penelitian menunjukkan bahwa tepung sukun efektif mengontrol gula darah.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan